【高階】TABATA高強度｜甩油心肺加強版feat.Eric｜黃欣元TABATA

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4分鐘運動=1小時有氧運動 超有效減肥法

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4分钟tabata 跟练,来跟我一起动起来,在家也能瘦肚子

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8分鐘爆汗TABATA一起瘦下去

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金山Tabata 170629/間隔休息無音樂版本

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【進階】20分全程站立 高強度HIIT訓練 (爆汗💦、無器械、瘦身有氧) | 20 MIN KILLER HIIT FULL BODY WORKOUT

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30分鐘 卡路里殺手 HIIT 訓練 / 全身有氧、無器械、無重複

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【初階】男女適用!! 20分鐘站立式燃脂運動 (無跳躍、不傷膝、居家有氧)/ 20 MINS Standing Beginner No Jumping HIIT workout

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Aerobik Penurunan berat badan dalam 7 hari

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【進階】20分超燃脂HIIT卡路里殺手 全身訓練/ 無器械 居家有氧運動 | 20 MIN KILLER HIIT FULL BODY WORKOUT

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10 MIN Standing TABATA-burn fat quickly, belly fat, no equipment, easy to follow【Bellysu減肥中】

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【中階】HIIT全身燃脂運動 居家瘦身 鮪魚肚救星

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爆汗徒手！15分鐘高強度全身居家運動 🔥連男神也撐不住的訓練組合？！Feat. 健人蓋伊

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男女適用!! 30分鐘站立式燃脂運動 (無跳躍、不傷膝、居家有氧)/ 30 MINS Standing No Jumping HIIT workout

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爆汗挑戰🔥 12分鐘快速燃脂運動、告別大肚腩| 12 MIN FAT BURN TABATA HIIT WORKOUT

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超强燃脂tabata训练，4分钟=跑步一小时！减肥

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4分鐘Tabata運動 極速燃脂全身 (初級版)

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爆汗挑戰🔥 24分鐘快速燃脂Tabata、告別大肚腩 | 24 MIN FAT BURN TABATA HIIT WORKOUT

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超燃脂TABATA 4分鐘間歇訓練 TABATA WORKOUT 4 MINUTES

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高階Tabata 四分鐘 - 「阿懋」四屆街健冠軍示範

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TABATA初階｜四分鐘爆汗燃脂｜黃欣元TABATA

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