超强燃脂tabata训练，4分钟=跑步一小时！减肥

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4分鐘運動=1小時有氧運動 超有效減肥法

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4分鐘Tabata訓練

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燃脂挑戰！在家60分鐘爆汗HIIT | 甩掉脂肪、無器材、適合新手 塑造完美身材 60 MIN Beginner HIIT Workout - Full Body home Cardio!

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【4分钟跟练】TABATA燃脂训练，超强瘦全身，甩掉大肚腩，赶紧一起锻炼起来吧 #tabata #燃脂 #健身 #瘦肚子 #居家锻炼

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4分鐘Tabata運動 極速燃脂全身 (初級版)

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4分钟tabata=慢跑50分钟，大体重做我这版，极速燃脂不伤膝盖 ｜大体重

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4分钟Tabata运动

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男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效

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4分鐘爆汗TABATA跟美女一起減肥瘦身 (TABATA WORKOUT 4MINUTES)

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【思思教健身】四分钟极速燃脂Tabata瘦全身（初级）训练！轻松燃烧腰脂肪，练出纸片人身材！一个动作20秒，每个动作间隔10秒

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減肥瘦身系列 - 超燃脂tabata 8分鐘間歇訓練tabata workout 8 minutes

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4分钟tabata 跟练,来跟我一起动起来,在家也能瘦肚子

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男女適用!! 30分鐘站立式燃脂運動 (無跳躍、不傷膝、居家有氧)/ 30 MINS Standing No Jumping HIIT workout

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高效Hiit燃脂组合运动 ，在家就能练！快艾特你身边的胖子姐妹来练！#减肥 #塑形 #hiit #减脂 #燃脂 #健身

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4分钟Tabata 训练

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【初階】男女適用 10分鐘無跳躍 全身燃脂運動 (適用新手、大體重)

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#7天4分钟训练法,第六天打卡 #减肥 #燃脂

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[健身]4分钟TABATA训练高效燃脂一整天

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