足の脚力とバランス力を強化【全解説テロップ付　座って出来る足の体操】シニア・高齢者向けの効果的な体操

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座って足の筋力トレーニング【足の健康体操　14分】シニア向けの簡単で効果的な体操　ご自宅、高齢者施設やデイサービスでそのまま流してお使い頂けます

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座って出来る全身運動【全解説テロップ付　健康体操】シニア・高齢者向けの身体を鍛える体操

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初心者向けのやさしい【足の体操】椅子に座って出来る簡単な足の健康体操　ご自宅や高齢者施設やデイサービスでそのまま流して使える　高齢者向け　介護予防

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歩くのが楽になる【足の運動　15分】椅子に座って出来るシニア向けの簡単で効果的な体操

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足の筋力トレーニングとストレッチ【足の健康体操　25分】シニア・高齢者向けの座って出来る運動

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シニア向けのやさしい体操【足の健康体操　16分】椅子に座って出来る簡単で効果的な体操　ご自宅、高齢者施設やデイサービスでそのまま流してお使い頂けます

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シニア向けのやさしい全身運動とストレッチ【健康体操】椅子に座って出来る体操

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全解説テロップ付【座って全身を鍛える　フレイル予防体操】人生100年時代を健康に! シニア・高齢者向けの体操

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椅子に座って全身運動【健康体操】シニア向けのやさしい体操[動画をリニューアル!詳細は説明欄へ]

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加齢による筋力低下や運動機能低下を予防【ロコモ予防体操　30分】椅子に座って出来るシニア・高齢者向けの全身運動

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シニア向けのやさしい【健康いきいき体操】座って出来る効果的な全身運動　ご自宅や高齢者施設やデイサービスでそのまま流して使える　高齢者向け健康体操

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強い身体を作る【椅子に座って出来る全身の健康体操　35分】シニア向けのやさしい運動とストレッチ

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フレイルを運動で予防する【介護予防体操　36分】椅子に座って出来る　シニア向けのやさしい体操

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シニア向けのやさしい体操【健康体操　13分】椅子に座って出来る全身運動　高齢者向けの簡単で効果的な体操　自宅や高齢者施設やデイサービスでそのまま流して使える

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椅子に座って全身運動とストレッチ【健康いきいき体操　25分】シニア・高齢者向けの簡単効果的な健康体操　初心者向け　自宅、高齢者施設やデイサービスでそのまま流して使える

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椅子に座って出来る全身運動【10分間の健康体操】シニア・高齢者向けのやさしい体操

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【シニア・高齢者向けの椅子体操　20分】座って楽しくゆっくり全身運動　解説テロップ付き

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【高齢者向け】足の衰え予防！ごぼう先生のイス体操「エコノミークラス症候群予防」

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