中老年人的拍打長壽功，胳膊麻手麻的，每天拍1遍，經絡通手靈活【官康管理師李曉】

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手麻，記住3個特效穴，每天10分鐘，行氣活血通經絡，手指靈活【健康管理師李曉】

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手麻手脹，手指痛，1式天竺洗手功，利五臟通六經，手指靈活【健康管理師李曉】

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一套完整的經絡拍打，調和陰陽，平穩三高，拍拍打打就健康！ 【健康管理師李曉】

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手麻腳麻，雙手發顫，常按4穴舒筋活絡，氣血通了，四肢靈活【健康管理師李曉】

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109-year-old Chinese medicine practitioners share longevity skills for free. Just lift your feet

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中老年人練腿絕招，道家“踏雲步”，每天100下，80也能跑！【健康管理師李曉】

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每周吃一次，老了腿脚好，补关节强筋骨，90岁都“健步如飞”丨李医生谈健康【中医养生】

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百歲老人的“壯陽術”，每次只需20分鐘，可延年益壽，金槍不倒！【健康管理師李曉】

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臉上長斑長皺紋？面部拉筋法，50歲無皺無紋，60歲面若桃花！【健康管理師李晓】

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心靈手巧，大腦不老！堅持“金剛揉指”功，80歲大腦不癡呆！【健康管理師李晓】

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膽經堵全身堵，白髮 耳鳴 還口苦！每天100下通膽功，萬病無蹤！【健康管理師李晓】

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1條毛巾練肩頸，拉開老硬筋，放鬆僵肌肉，關節靈活自如！【健康管理師李晓】

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人老眼花？腿上1穴通肝膽，肝血充足，眼睛明亮，人老眼不老！【健康管理師李晓】

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【李鳳山師父平甩功】平甩功30分鐘連續鍛練《調百病平甩防疫》~

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1分鐘拍打疏通經絡 不花錢的抗癌養生術!

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手麻手抖？道家“拿手功”，六經陽氣通，雙手穩穩有力氣！【健康管理師李晓】

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12條經絡怎麼拍？什麼時間拍？ 1套完整的拍打操，按時鍛煉更健康【健康管理師李曉】

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最全面的“經絡拍打功”，從頭到腳拍一邊，越拍越年輕！【健康管理師李晓】

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Lifting your legs like this before going to bed is better than brisk walking for an hour.

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堅持拍打八虛，身體會有什麼變化？我用30天親身經驗告訴你！【健康管理師李晓】

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拍打經絡，經絡通了全身都舒服了。

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中老年的人皮肤油腻、经常脱发，1支经络拍，拍打大腿5分钟，从此脱发乌黑浓密

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人老腳先衰，腿勤人長壽！每天練腿5分鐘，腿腳靈活，人不老【健康管理師李曉】

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【甩手功合集】百練不如一甩！堅持15天，甩通全身經絡，一身小毛病不見了！

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