手麻，記住3個特效穴，每天10分鐘，行氣活血通經絡，手指靈活【健康管理師李曉】

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手麻手脹，手指痛，1式天竺洗手功，利五臟通六經，手指靈活【健康管理師李曉】

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手麻腳麻，雙手發顫，常按4穴舒筋活絡，氣血通了，四肢靈活【健康管理師李曉】

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氣血淤堵不通，手麻胳膊麻，平時這樣做，疏通經絡氣血通暢【健康管理師李曉】

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手指麻木，關節疼痛，動動手指打“八邪”，祛風通絡，手指靈活【健康管理師李曉】

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手腳麻別怕！每天鬆緊握10次，調動12經絡，氣血通，手腳靈活【健康管理師李曉】

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简单抓手踮脚运动，抓了三天，三高没了，手不麻了，睡眠好了👍

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年屆90的眉姐南紅從來不爭，仲話謝賢講到明點都唔會中意佢，點解合作過眾多小生卻從不過電而只鍾情楚原.....

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平甩功 30分鐘練習 寧靜跟打版

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脖子上的“小肉粒”，千萬別摳！第1種最危險，第3種幾乎人人有！【健康管理師李晓】

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賢首禪苑 體佛法師 維摩詰所說經 63 (圓滿)

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夜尿頻繁，睡不好？勾勾小指壯腎氣，再也不會半夜醒來了！【健康管理師李晓】

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心靈手巧，大腦不老！堅持“金剛揉指”功，80歲大腦不癡呆！【健康管理師李晓】

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【李鳳山師父平甩功】平甩功30分鐘連續鍛練《調百病平甩防疫》~

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飛蚊症，眼睛乾，1根手指“挑眼筋”，3分鐘修復視力！【健康管理師李晓】

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回大陸親友第一件事竟狂問：台灣房價 股票也是跟大陸一樣吧？說出真相後，她們竟…露出失望表情😲 兩岸經濟真實差距！

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每天舉手10分鐘，陽氣充足經絡通，3天打通小周天，百病消除！【健康管理師李晓】

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得了痔瘡只能割？把一根手指刮通，腸道氣血順暢，輕鬆如廁！【健康管理師李晓】

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1根手指捏1捏，3分鐘眼睛亮了，肝血足了，老花眼清晰如水！【健康管理師李晓】

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凌晨3-5點早醒？一條經絡堵住了！4點1線通肺經，整夜都能安睡！【健康管理師李曉】

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每天梳手10分鐘，通暢氣血少中風，疏通手上6經絡，健康又輕鬆【健康管理師李曉】

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甲狀腺不好？疏通手臂大腸經，每天刮1刮，頸部氣血通【健康管理師李晓】

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心臟不好？人體最強“救心穴”，每天按10分鐘，比人參還補！【健康管理師李晓】

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手指發麻，用1個動作疏通6條經絡，末梢循環全面打通，手指靈活【健康管理師李曉】

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甩手功动作要领，跟着我学起来！

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手臂有個“救命點”，每天3分鐘，疏通心包經，預防心梗阻【健康管理師李曉】

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易筋甩手操，經典10式，每天甩一遍，暢通全身經絡，遠離亞健康【健康管理師李曉】

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3分钟让双眼清澈如水！#老花眼【健康管理师李晓】

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