ออกกำลังกายช่วยกระชับกล้ามเนื้อส่วนหลังแขน | ข.ขยับ X

(5:18)

GIANT SET ฟิตกล้ามเนื้อเฉพาะส่วน : ข.ขยับ (31 ม.ค.62)

(5:4)

ท่าออกกำลังกายกระชับกล้ามเนื้อหลังแขนด้วยเทคนิค Partial Reps | ข.ขยับ X

(5:28)

ท่าออกกำลังกายช่วยกระชับกล้ามเนื้อสะโพก | ข.ขยับ X

(5:16)

สร้างกล้ามเนื้อไหล่ อก หลังแขน อย่างง่ายที่บ้าน : ข.ขยับ X (24 ต.ค. 63)

(5:10)

กระชับกล้ามเนื้อส่วนหลังโดยใช้ Dumbbell : ข.ขยับ X [CC] (16 เม.ย. 64)

(5:9)

การฝึกกล้ามเนื้อหลังแขน : ข.ขยับ X (22 มิ.ย. 63)

(5:)

ข.ขยับ : ฟิตแอนด์เฟิร์มกระชับหน้าอกและหลังแขน สำหรับคุณแม่สายสุขภาพ ? (20 ก.ค. 60)

(5:51)

ออกกำลังกายยกกระชับกล้ามเนื้อส่วนสะโพก : ข.ขยับ X (27 พ.ย. 63)

(5:2)

ท่าออกกำลังกายกล้ามเนื้อส่วนสะโพกด้วยยางยืด : ข.ขยับ X

(5:19)

บริหารกล้ามเนื้อส่วนแขนโดยใช้ Dumbbell : ข.ขยับ X [CC]

(4:57)

ท่ากระชับกล้ามเนื้อต้นแขน : ข.ขยับ (18 ธ.ค. 62)

(4:58)

ฝึกกล้ามเนื้อส่วนหลังโดยใช้อุปกรณ์ BAR : ข.ขยับ X (3 พ.ย. 63)

(5:8)

ออกกำลังกายยกกระชับกล้ามเนื้อส่วนสะโพก ตอน 2 : ข.ขยับ X (28 พ.ย. 63)

(5:3)

ข.ขยับ ตอน ฟิตกล้ามเนื้อเฉพาะส่วนด้วย Giant Set

(6:10)

ออกกำลังกายกล้ามเนื้อส่วนหลังโดยใช้ผ้าเช็ดตัว | ข.ขยับ X

(5:15)

ท่าออกกำลังกายกล้ามเนื้อส่วนท้องก่อนนอน : ข.ขยับ X

(5:18)

ท่าออกกำลังกายกระชับช่วงบนอย่างง่าย : ข.ขยับ X

(5:37)

ออกกำลังกายเสริมความแข็งแรงส่วนแขนและส่วนหัวไหล่ | ข.ขยับ X

(5:24)