【八卦盤龍】【20201003(02)】走掌 重心前移 提腿不落

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【八卦盤龍】【20201003(03)】走掌 兩腿一力 落而不分

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【八卦盤龍】【20201003(12)】練太極拳最容易疏忽的小事。

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【八卦盤龍】【20201003(11)】盤龍手 盤旋於直線上的纏繞 才是拧轉 盤旋要有力 線必須在走

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【八卦盤龍】【20201003(09)】生活中有什麼能讓我們「心生歡喜」？真正的，沒有價值判斷的歡喜。

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【八卦盤龍】【20201003(17)】小腿為樁，腿不能倒，前推力由落胯吸收

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【八卦盤龍】【20201226(02)】the 連化步(Lián huà bù) , basic exercise explanation

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【八卦盤龍】【20201003(13)】力量整合身體 而非協調性

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【八卦盤龍】【20201003(18)】襠與胯，是練國術的基本條件

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奇門遁甲：雲楚笙透過奇門遁甲，大年初一幫你預測運程！

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反宮馬大揭秘32：卜鳳波洪水猛獸，神算子不堪一擊 #熱點榜 #新年拍出超好運 #喜歡象棋關注我#象棋徐教頭講象棋 教頭鍋邊轉轉轉

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八卦鏡到底怎麼用？風水寶物鎮宅驅邪招財納氣！但掛不好會招來災禍｜太乙道小知識 EP07

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【八卦盤龍】【20200418(20)】如何「肩扣胸開」？

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【八卦盤龍】【20200516(07)】打拳要點線分明，鬆而穩定

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【八卦盤龍】【20200704(05)】八卦砲捶 老師修拳

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【推敲太極拳】【20201003(04)】推太極，由側走弧，掌貼著圓弧走

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【推敲太極拳】【20201010(06)】人要活出一個樣子，人的樣子就好了。

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【八卦盤龍】【20201003(07)】走掌 讓重心走

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【八卦盤龍】【20201003(14)】所謂「雙向力」。

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【八卦盤龍】【20201003(16)】所謂「架構打人」。八卦拳90％的時間在練能力。

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【八卦盤龍】【20201010(02)】雙向力 即使落空 也不會失去平衡

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【八卦盤龍】【20200222(02)】起式到盤旋陰陽掌(方向走向)

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【八卦盤龍】【20201003(04)】走掌 平起平落 腿起貼膝

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【八卦盤龍】【20201003(15)】提重物練胯 轉移重心 須先撐襠

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【八卦盤龍】【20200222(14)】為何要練套路?

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【八卦盤龍】【20201003(10)】走掌 腰胯要能分

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【八卦盤龍】【20201003(06)】走掌 提起重心 自然落腿

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【八卦盤龍】【20201003(05)】姿勢是由內在力量貫串帶領的，姿勢不是擺出來的，所以其實不需要講「外三合」，力到自然合，力不到強擺也不合。

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