おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.15　背中から腰　タオルストレッチ

(1:41)

おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.16　背中すっきり　タオルトレーニング

(1:10)

おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.14　体側　タオルストレッチ

(1:22)

おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.20　内もも・お尻　タオルストレッチ

(2:41)

おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.17　姿勢改善　タオルトレーニング

(55)

おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.13　肩まわり　タオルストレッチ

(1:10)

おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.19　もも裏　タオルストレッチ

(1:55)

おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.18　肩こり解消　タオルトレーニング

(57)

おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.3　疲労回復・からだ調整運動

(2:23)

みんなでひろめよう　すこやか体操

(28:47)

全身の有酸素運動【サーキットトレーニング　15分】椅子に座って出来るやさしい脂肪燃焼プログラム

(15:18)

【高齢者脳トレ体操】簡単！その場で出来る！手拍子レクリエーション【高齢者レクリエーション・介護予防・認知症予防】

(11:16)

簡単脳トレ（指体操）ちょっと変わったおすすめベスト５高齢者向き

(9:11)

【健康運動指導士監修】座ったままでも出来る!!エアロビクスのような全身運動

(5:56)

北区健康体操「Happy☆キタエちゃん体操」中級編（DVD）

(4:20)

【長谷工シニア】介護予防体操／高齢者向けタオル体操をやってみよう

(5:58)

【日本最高齢フィットネスインストラクター８９歳】日常生活の秘訣を教えて？

(7:51)

【認知症予防体操】毎日どこでも簡単！心技体を鍛える「椅子空手」で物忘れ予防　初級編（健幸TV提供）

(11:54)

【健康体操】椅子に座って出来る簡単腰痛体操！女性の心と身体を整える簡単エクササイズ！

(6:9)

おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.5　猫背解消・背中の運動

(46)

おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.8　呼吸と免疫力アップの運動

(1:1econd)

おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.10　脚腰強化の運動

(1:2)

おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.22　下腹スッキリ　もも上げ

(1:30)

おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.11　体力アップ・ダイエット運動

(33)

おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.9　お腹と脚の引き締め運動

(1:5)

おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.21　前もも　ストレッチ

(1:51)

おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.4　脚やせ，下半身やせ運動

(39)

おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.1　京都市歌体操

(3:5)

おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.24　代謝アップ　スクワット

(1:19)

おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.12　からだしなやか転倒予防運動

(37)