機能解剖学　肩甲骨の下制　僧帽筋

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機能解剖学：肩甲骨の動作と、関わりのある筋肉

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肩こり筋！僧帽筋・肩甲挙筋の解剖学完全攻略！

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肩甲骨の下制【#D38】（僧帽筋、前鋸筋、小胸筋）

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機能解剖学　肩甲骨の内転　僧帽筋

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【1日1筋肉×僧帽筋】首〜肩の主要部位：僧帽筋の起始停止と作用について

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超簡単！肩こりを60秒で解消するストレッチ！根本的に改善！

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【ガンコな肩コリ】頭痛解消、ストレス解消、首こり解消「僧帽筋リリース」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

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【肩甲骨はがしの10倍ゆるむ‼︎】整体も鍼灸も要らずに肩こりが一瞬で消える『新・僧帽筋はがし』

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【筋トレ】背中の弱点が判明！プロになるために僧帽筋を徹底的に強くする背中トレphase1【プロへの道】

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【肩甲骨×筋肉】肩甲骨の動き＆主要な筋肉がすべてわかる動画

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For Extremely Stiff Shoulder Blades! Stretch to Improve Flexibility!

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【肩こりによく効く！】肩甲挙筋／僧帽筋 Fascia Hydro-Release

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【１週間】ぽっこり肩を解消して短い首を長くするストレッチ！僧帽筋の張りをなくしましょう

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肩の解剖学をとことん解説してみた

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【前鋸筋】肩甲骨の安定性を高め、上半身のパワー発揮を高める為の、前鋸筋・肩甲下筋コンディショニング

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肩こりにつながる筋肉を5個リストアップしてみた

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機能解剖学　肩甲骨の上方回旋　僧帽筋

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前鋸筋、僧帽筋下部に効かせるには？

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【IYTレイズ】肩甲骨を正しく動かす ”僧帽筋中･下部” の鍛え方【肩痛予防】

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僧帽筋の解剖学:動作、神経、血管、つながりについて解説してみた

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【柔道整復師が教える解剖学】僧帽筋の解剖学から見る背中のトレーニング方法【タロ塾#30】

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肩甲骨下制内転運動

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肩甲骨に付着する筋肉の解剖学を解説してみた:肩甲帯編

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「僧帽筋」ナルホド！基礎講座《楽しく動画で解剖学》

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肩甲骨の上方回旋【#D41】（僧帽筋、前鋸筋）

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肩甲骨の挙上・下制

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機能解剖学　肩甲骨の挙上　僧帽筋

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超硬い人向け肩甲骨剥がし！トレーナーが解説！#Shorts

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