วิธีทำท่า Push Up / วิดพื้น ที่ถูกต้อง

(23)

9 นาที วิดพื้นที่บ้าน เน้นสร้างกล้ามเนื้ออก ทำทุกวัน!

(10:7)

HOW TO: วิดพื้นให้ถูกวิธี แบบละเอียดมาก

(3:27)

ท่าวิดพื้นที่ถูกต้อง

(31)

Do it right ทำยังไงให้ถูก EP.10 Knee push up | แหมทำเป็นฟิต

(5:9)

30 DAY ลดน้ำหนัก

(57:7)

MyMateNate ทดสอบร่างกายแบบทหารอเมริกา!! จะผ่านหรือไม่?!

(11:11)

【🌸Multi Sub】EP06-2: Cai Ming \u0026 Zhang Qiang challenge the high-altitude swing |The Blooming Journey

(55:14)

มื้ออาหารของนักซูโม่หมู่มาก! เบนโตะไก่ทอดที่ทานร่วมกันหลังจากถักเชือก[เหนื่อยล้า]

(17:3)

ออกกำลังกาย เปลี่ยนตัวเองใน 7 วัน ( ขอกำลังใจหน่อยครับ !! )

(31:35)

เปิดหมดเปลือก! วิธีเล่นกล้ามหลังให้ใหญ่แบบนักเพาะกาย I FIT DESIGN PRIME

(33:54)

สรุปนิทาน หนูนา-โรเบิร์ต คนดังเล่ายาว นอกใจ 7 รอบ ชาวเน็ตแห่ใส่ใจ แชร์กว่า 4 หมื่น!!

(8:56)

TTF EP91: วิดพื้นให้ได้เยอะๆ ต้องฝึกอย่างไร

(10:6)

ผู้กำกับ Reacts - Heilung - \

(15:48)

7 ท่าดันพื้น อย่าทำ !! กรรมการ \

(6:)

วิดพื้นที่ถูกวิธี??

(51)

สอนวิดพื้นสำหรับผู้หญิง | Fit with Prich

(12:44)

วิธีวิดพื้นสำหรับมือใหม่ #fitness

(1:1econd)

EP:1 สอนวิดพื้นสำหรับคนที่ยังทำไม่เป็นแบบละเอียด

(9:51)

วิดพื้นยังไงดีที่สุด (สอนละเอียด ไม่มีกั๊ก) จุ๊บๆ

(4:42)

5 ระดับการฝึกวิดพื้นสำหรับมือใหม่วิดพื้นไม่ขึ้น | NickReal Life

(1:24)

กฏเหล็ก 2 ข้อ สำหรับท่าวิดพื้นที่ถูกต้อง | SixPackXedo Mask

(4:32)

วิดพื้นวันละ 100 ครั้ง 30 วัน

(1:20)

วิดพื้นให้ได้เยอะๆ ฝึกยังไง.? มาดู | manfit

(6:58)

ชาเลนจ์วิดพื้น 4 สัปดาห์ไว้ลองทำที่บ้าน (สำหรับทั้งมือใหม่และมือโปร)

(9:24)

เผยเทคนิคลับ ดันพื้น 2 นาที 80 ครั้ง เตรียมสอบ ทหาร ตำรวจ

(7:23)

7 ท่าวิดพื้น ที่คนส่วนใหญ่ไม่เคยทำมาก่อน | SIX PACK PROJECT

(16:3)

วิดพื้นไม่ขึ้น ควรทำอย่างไร

(3:21)

วิธีวิดพื้นให้อกเต็มหรือและหน้าท้องให้ถูกต้อง #fitness #exercise

(16)

วิดพื้นยังไงให้ได้เยอะๆ #pushup #pushups #calisthenics #streetworkout #workout #bodyweight #fitness

(51)