年後怕發胖，做抓帶脈通脾胃，排便好人也瘦！【武醫張鵬養生】

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濕氣重肚子大，每天“敲帶脈”200下，堅持練習，減肥瘦肚子！【武醫張鵬養生】

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帶脈不通，肚子贅肉多？每天練習一個動作，疏通帶脈，露出小蠻腰！【武醫張鵬養生】

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腹型肥胖，每天記得早起抓帶脈300下，疏通中焦，瘦腰減肥還養生！【武醫張鵬養生】

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下焦不通，排便不好，肚子肥大，每天堅持“敲帶脈”，輕鬆搞定

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【治療失眠合集】失眠焦慮睡不好，每天锻炼五分钟，疏通身体不适睡得香！【武醫張鵬養生】

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睡前1個動作5分鐘，疏通後腦堆堆肉，經絡通暢，頭部輕鬆供血足！【武醫張鵬養生】

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1個甩手動作，每天100下，經絡暢通，腰背不痛，甩掉一身雜病，越活越年輕【武醫張鵬養生】

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【治療失眠合集】失眠焦慮睡不好，每天5分鐘疏肝理氣，血脈通睡得香！【武醫張鵬養生】

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失眠多夢睡不好，每天5分鐘踮腳操，緩解失眠壓力，睡得香！【武醫張鵬養生】

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氣虛，百病生！人蔘、西洋蔘不一樣，千萬別選錯！這種人一定不能吃人蔘！睡眠充足還很累、渾身沒勁、少氣懶言，你一定是氣虛了！醫生教你如何選人蔘補氣

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便秘、肚子大，每天抓带脉，消除腰侧赘肉，促进肠道蠕动【武醫張鵬養生】

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眼睛不好，視物模糊，拍打天門36次，緩解頭暈，視物更清晰【武醫張鵬養生】

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胸悶氣短肩胛骨疼痛，每天按揉肩窩5分鐘，緩解疼痛，開肩暢呼吸！ 【武醫張鵬養生】

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翻來覆去睡不好？ 一個呼吸就能調整失眠，睡前做5分鐘一覺到天亮【武醫張鵬養生】

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肚子寒涼、贅肉多，跟我練習“敲帶脈”減肥祛濕，排三濁，改善便秘！【武醫張鵬養生】

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肚子大，吃多不消化，每天敲帶脈300下，疏通中焦，快速瘦肚子！【武醫張鵬養生】

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七龍珠搓帶脈，每天100詞，疏通帶脈瘦肚子，促進氣血循環【武醫張鵬養生】

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肚子大，跟我來練習“半蹲瘦腹操”，每天100次，抓通帶脈瘦肚子！【武醫張鵬養生】

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帶脈不通，小腹贅肉多，每天搓100下，疏通淤堵，燃脂瘦肚子！【武醫張鵬養生】

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吃多了不消化，肚子大，跟我來做推中線，一周就見效！【武醫張鵬養生】

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抓帶脈瘦腰減肚腩，2個手法每天100下，疏通中焦燃燒脂肪！【武醫張鵬養生】

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排便不通暢，每天橫向甩手3分鐘，暢通全身經絡，不在便秘！【武醫張鵬養生】

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氣虛的人肚子大易疲勞，1個動作輕鬆補足元氣，讓身體自我修復不疲勞【武醫張鵬養生】

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每天敲帶脈100下，疏通中焦，減掉腹部脂肪，贅肉沒了人輕鬆【武醫張鵬養生】

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肚子大，濕氣重？堅持1個動作，每天敲帶脈200下，排出體內寒濕，保持轻松【武醫張鵬養生】

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每天橫向甩手100次，不在便秘，濕氣排了，減肥瘦肚子，人更苗條【武醫張鵬養生】

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【早起動作10】每天敲帶脈,49下，疏通中焦，減掉腹部脂肪，贅肉沒了人輕鬆【武醫張鵬養生】

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上熱下寒的，每天抓帶脈100下，打通中焦，上下焦通暢還燃燒脂肪【武醫張鵬養生】

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