Raskausajan jumppa

(18:26)

SELKÄ- JA LANTION ALUEEN KIPU | RASKAUSAJAN JUMPPA | Fysioterapia

(18:16)

Nordic Fit Mama livetreeni - sopii sekä synnyttäneille että raskaana oleville

(31:58)

Raskausajan pilates 30 min

(29:27)

Raskausajan jumppa

(1:43)

Raskausajan jooga: Rentoudu ja hellitä | 17 min

(16:50)

LIIKUNTA RASKAUSAIKANA 🤰🏼 - ENSIMMÄINEN KOLMANNES

(7:38)

Osa 3. Raskausajan tukilihasharjoitus -Elina Sillanpää

(17:2)

Raskausajan jooga: Vahvuutta lantionpohjaan | 4 min

(3:49)

Raskausajan jumppa

(2:15)

Näin treenaat raskauden aikana - 3 liikkeen treeni

(1:23)

Osa 2. Raskausajan liikkuvuus harjoitus -Elina Sillanpää

(13:58)

Raskausajan täsmäliike -Elina Sillanpää

(3:36)