Raskausajan täsmäliike -Elina Sillanpää

(3:36)

VLOGI: Miltä mun kisapäivä näyttää?👀 Urheilijan arkea⚡️🧘🏼‍♀️

(28:46)

Turha reissu merkkiliikkeeseen ja akkutestin tuloksia!

(7:50)

Raskausajan jooga: selkää hellivä jooga | 4 min

(3:25)

Raskausajan jooga: Vahvuutta lantionpohjaan | 4 min

(3:49)

Osa 2. Raskausajan liikkuvuus harjoitus -Elina Sillanpää

(13:58)

Osa 3. Raskausajan tukilihasharjoitus -Elina Sillanpää

(17:2)

Raskausajan liikunta - Perusasiat raskauden aikaisesta liikunnasta

(4:42)

Piritta Hagman: Raskausajan kehonhuolto ja palautuminen

(2:12:22)

Raskausajan liikunta - Verkkokurssin esittely

(1:7)

Optimal Performance - Raskausajan kuntosalitreeni

(2:54)

Raskausajan jooga: Rentoudu ja hellitä | 17 min

(16:50)

Raskausajan liikunta - Lihaskuntoharjoitus: Vipunosto kulmassa

(2:4)

Huomioi nämä asiat, kun istut tai seisot raskausaikana

(4:28)

Raskausajan painotreeniä vähän

(2:8)

RASKAUSAJAN KAMALUUS | preg vlogi

(14:51)