はるみちの床の練習【凄い技】伸身宙返り、1回ひねり、1回半ひねり、2回ひねり

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後方伸身宙返り一回ひねり・一回半ひねり

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20160528 後方伸身宙返り1回ひねり　スロー salt backwards stretched with 1/1 t.

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【お手本にしてる動画】ロンバク後方伸身宙返り1回半ひねり

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後方抱え込み宙返り一回半ひねり→後方伸身宙返り二回ひねり

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後方一回ひねりの練習方法（導入）

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後方伸身宙返り1回ひねりのポイント

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【天才】５回ひねりまで見れる貴重な映像

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【ひねり講座①】バク宙でひねるには？コツや練習方法を元体操選手が解説します

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【研究】捻り力をアップする方法！素晴らしい成果が出ました！

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【体操】初級〜上級者に役立つ、体を◯◯るとひねりがうまくできる件についての解説

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前方宙返り１回ひねりの練習方法を解説！【マック体操クラブ公式】

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【レジックスポーツ ゆか】美しい技を身につける 女子体操競技 基本技術と補助のポイント Disc1 sample

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より長く、より強く、より安全に踊る: ダンサーのための怪我の予防、クロストレーニング、そして強さ

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綺麗な伸身宙返り

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タントラで前方伸身宙返り１回半ひねりをやってみた！

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後方宙返り　ひねり練習方法

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後方伸身宙返りひねり技

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【鉄棒】宙返り一回ひねり

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床　伸身宙返り1回ひねり

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「チアタンブリング」後方宙返り1回捻り

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後方１回半ひねり～前方１回ひねり

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床　抱え込み宙返り１回ひねり

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【タンブリング】後方伸身宙返り一回ひねり

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後方伸身宙返り半ひねり　ベーカー（アメリカ）平均台1986国際スポーツフェア種目別

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【選手指導者必見】後方系のひねり方徹底的に解説！この動画1本でひねり方がわかる！

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ロンダート～後転跳び～後方伸身宙返り1回ひねり（女性会員の実施）aMi体操倶楽部

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後方伸身宙返り一回ひねり

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伸身前宙1回ひねり

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