「チアタンブリング」後方宙返り1回捻り

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後方伸身宙返り1回ひねりのポイント

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後方一回ひねりの練習方法（導入）

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TRY TV vol.56 後方宙返り1回ひねり

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後方宙返り一回ひねり時の「ポイント」

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「チアタンブリング」飛び捻り前方宙返り（猫宙）

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【研究】捻り力をアップする方法！素晴らしい成果が出ました！

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17 段違い平行棒　体操女子　JPN EQ UB UY2

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【ひねり講座①】バク宙でひねるには？コツや練習方法を元体操選手が解説します

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The reality of girls' reactions when they see backflips

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前方転回のやり方

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【選手指導者必見】後方系のひねり方徹底的に解説！この動画1本でひねり方がわかる！

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マリー・ルー・レットン（アメリカ）平均台1983中日カップ個人総合

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【チアダンス・体操テクニック】転回（前方）にTRY！

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【体操】初級〜上級者に役立つ、体を◯◯るとひねりがうまくできる件についての解説

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【選手、指導者必見】前方系のひねり方徹底的に解説！この動画1本でひねり方がわかる！

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1回ひねり補助　　　　　　　　　　　#アクロバット #チア #体操 #1回ひねり

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チアタンブ8，30分でひねり宙返り○○法！

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【タンブリング】後方伸身宙返り一回ひねり

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TRYTV vol.22 後方宙返り１回ひねり　フルツイスト

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1回ひねり練習　フルツイスト　#体操 #アクロバット #チア

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ロンダート～後転跳び～後方伸身宙返り1回ひねり（女性会員・タンブリングバーン上での実施）aMi体操倶楽部

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タンブリングバーン　ロンダート　前方伸身宙返り１回捻り　立つ　社会人　座間　MOV 11081

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ロンダート～後転跳び～後方伸身宙返り1回ひねり（女性会員の実施）aMi体操倶楽部

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1回ひねり補助　　　　　　　　　　#アクロバット #チア #体操 #1回ひねり　#フルツイスト

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Y.G.S体操教室　アクロバットクラス・バク転・後方一回ひねり・チアリーディング東京都世田谷区二子玉川・大田区池上・馬込

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チア短部89，チアリーダー珍しい前方1回ひねり！難しい！着地が見えない

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20160528 後方伸身宙返り1回ひねり　スロー salt backwards stretched with 1/1 t.

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ロンダート～後方宙返り１回ひねり(藍)

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チア短部158，1st step to master full twisting. まず1回目半ひねり(3回シリーズ)

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