转髋很难吗？我不信

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这么简单的转髋过人，我不信你还学不会。 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球教学#篮球基本功 #篮球技巧 #体育 #防守 #突破 #投篮

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《转髋犹豫步》新手零基础教学｜最高效的实战过人技巧！

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“转髋过人” 一不小心就把你过了，这招是真的实用，赶紧练起来！ #篮球教学 #篮球过人招式 #篮球必杀技

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急停转髋突破，这招真的太爱了。 #篮球 #篮球技巧 #篮球教学

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转髋过人，不会的兄弟，赶紧练起来吧，实战利器。 #篮球#篮球教学 #篮球干货

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及早發現髖關節異狀 　專家教自我檢測與復健【聚焦2.0】354集

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转髋犹豫步，简直太帅啦！ #篮球技巧 #篮球基础教学 #篮球装备

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【为什么坐姿转髋能把腿练直你知道吗？ 为什么坐姿转髋能把腿练直你知道吗？】 #坐姿转髋 #O型腿矫正 #瘦腿直腿 #居家锻炼 #居家健身有新招

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单手就能完成的 转髋犹豫步误导加速

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膕旁肌伸展，久坐大腿後側緊繃縮短，想改善大腿後側柔軟度，原來拉筋秘訣是「坐骨」！分享如何正確拉長膕旁肌卻不傷害腰椎。

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这绝对是全网最详细的坠步教学了！一步教你轻松破紧逼防守

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超透析指尖轉球教學，八歲弟弟也學會！｜如果學不會，我本人親自教你｜球魁TV

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开胯真的能过人？学会这2种转髋突破，让你成为球场宗师！

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这招犹豫转髋确实好用！喊经常被你晃的兄弟来看看。#路人王篮球 #阿琪篮球实验

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你的变向没有节奏，加个转髋试试！#篮球过人技巧 #篮球

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转髋变速

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防守转髋一步过

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上步转髋过人，赶紧去球场试试，加入技能包吧！ #记录篮球记录你 #篮球过人 #篮球

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顿拜转髋 #篮球教学 #篮球 #basketball #nba #fiba

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做好这两个动作，跑步不快都难｜送髋与折叠（上）送髋

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胯下转髋，简约但不简单，学会这招嘎嘎过人UBK球王赛UBK星探抖音篮球季

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转髋突破的时机细节

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