250120（周一）畊练团〈give me five〉健康趁练（下）

(32:10)

250120（周一）畊练团〈give me five〉健康趁练（上）

(35:15)

250120（周一）畊练团〈加练在家练〉臀腿塑形

(59:28)

250115（周三）畊练团〈give me five〉肩背训练（下）

(43:50)

250108（周三）畊练团〈give me five〉肩背训练（下）

(40:17)

250122（周三）畊练团〈give me five〉健康趁练（下）

(33:50)

241223（周一）畊练团〈give me five〉健康趁练（下）

(41:55)

250121（周二）畊练团〈give me five〉健康趁练（下）

(32:25)

250106（周一）畊练团〈give me five〉健康趁练（下）

(35:18)

2024年8月31日 星期六 畊練團 GIVE ME FIVE 空腹有氧 爆汗 跳操 剪輯

(54:32)

2024年7月12日 星期六 畊練團 GIVE ME FIVE 核心腰腹訓練 剪輯

(1:10:58)

2024年9月7日 星期六 畊練團 GIVE ME FIVE 空腹有氧 剪輯

(55:56)

2024年7月22日 星期一 畊練團 GIVE ME FIVE 臀腿肌力訓練 剪輯

(1:6:56)

2024年6月24日 星期一 畊練團 GIVE ME FIVE 臀腿肌力訓練 剪輯

(1:15:4)

2024年6月29日 星期六 畊練團 GIVE ME FIVE 腰腹核心 剪輯

(1:11:19)

2024年4月17日 星期三 畊練團 Give Me Five 肌力訓練 剪輯版 無廢話

(1:4:20)

2024年7月17日 星期三 畊練團 GIVE ME FIVE 肩胸背肌力訓練 剪輯

(1:12:15)

2024年7月3日 星期三 畊練團 GIVE ME FIVE 肩胸肌力訓練 剪輯

(1:9:39)

2024年1月10日 星期三 畊練團 give me five 肩胸背 肌力訓練 剪輯版 無廢話

(1:4:29)

250113（周一）畊练团〈give me five〉臀腿肌力训练（上）

(44:35)

250122（周三）畊练团〈give me five〉健康趁练（上）

(35:58)

250106（周一）畊练团〈give me five〉臀腿肌力训练（上）

(38:24)

250121（周二）畊练团〈give me five〉健康趁练（上）

(35:14)

2501015（周三）畊练团〈give me five〉健康趁练（上）

(36:41)

250106（周一）畊练团〈give me five〉健康趁练（上）

(37:16)

250102（周四）畊练团〈give me five〉健康趁练（下）

(33:5)

2501016（周四）畊练团〈give me five〉健康趁练（上）

(36:33)

2501015（周三）畊练团〈give me five〉健康趁练（下）

(32:23)

250111（周六）畊练团〈give me five〉跳操直播全程录屏（下）

(36:10)