72岁院士8年跑了89场马拉松，他想让更多人通过运动获得健康！目标是到100岁还能跑步！ #健康 #长寿 #生活 #马拉松 #跑步

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博爾特連狗都跑不過？！百米9秒58在狗狗面前原來那麽不值一提

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69岁的周润发被偶遇在北京朝阳公园跑步#周润发 #跑步 #运动#晨练#马拉松#发哥#健康#体型管理#自律

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图解大迫杰跑步姿势，教你学会正确的跑姿。

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你是不是跑步的时候落地没有弹性，脚步声音很大？是不是很羡慕那些跑步大神们跑姿优美，落地轻快弹，像安装了弹簧一样。今天教你几个动作，轻松提升你的落地技术，坚持练下去，你也可以像他们一……

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跑不快？跑不远？新手向：轻松又高效的跑姿 | 4点发力技巧 | 零天赋跑步姿势

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『馬拉松運動：是對身體有害的長跑還是健康的鍛煉？』#幸福掌門人#馬拉松運動#跑步熱潮#吉姆菲克斯#跑步指南#身體健康#心理健康#關節保健#心臟健康#預防受傷#脫水風險#健康檢查#聆聽身體#休息與恢復

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10個跑姿技巧，馬上有感提升跑步效率【曙光運動生活】#Shorts｜光頭神童 李翰暄

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为什么你跑步总是气喘吁吁，该怎么呼吸？

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12岁女孩800米跑2分21秒夺冠！实力超出国家二级运动员水平 #田径比赛 #运动天才 #少年运动员 #shorts

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A runner in his 50s, completed his first Boston Marathon Race, and first Sub3.

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67岁周润发10公里能跑到1小时03分58秒，你呢？

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今天跟70多歲的長跑大神請益

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現在60歲在跑 希望10年後還 可以跑#生命不息运动不止 #运 动无处不在 #跟着昂跑一起跑

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47岁开始跑步，63岁在厦马破三，如今75岁在哈尔滨马拉松要跑330；等我们到75岁时，会是什么样呢跑步 马拉松 哈尔滨马拉松 哈尔滨

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上集跑步呼吸技巧干货。跑步很喘的主要原因上集，#创作灵感#跑步#呼吸技巧#正确跑姿#马拉松 7135756154688359684

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怎么样才能跑得更快呢？这里介绍一种经典的训练方法，建议收藏：90秒快跑，30秒慢跑，循环往复，直到完成你的目标公里数#跑步#提高配速#法特莱克跑#让自己跑的快的技巧#全民健身

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热爱不惧年龄！北京马拉松终点\

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她奔跑丈夫未竞的路，81岁不过是个数。虽然很累很苦，但只有把世界放在心中，才有永恒的归宿。#81岁老妇人长跑#真实拍摄#荷兰

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