適合早鍛煉的5個動作，激活經絡，氣血通暢，讓身體遠離各種疼痛【健康管理師李曉】

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7個經典的甩手操動作！堅持鍛煉四周，氣血通暢，改善體質【健康管理師李曉】

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【甩手功合集】百練不如一甩！堅持15天，甩通全身經絡，一身小毛病不見了！

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易筋甩手操，經典10式，每天甩一遍，暢通全身經絡，遠離亞健康【健康管理師李曉】

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每天梳手10分鐘，通暢氣血少中風，疏通手上6經絡，健康又輕鬆【健康管理師李曉】

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凌晨3-5點早醒？一條經絡堵住了！4點1線通肺經，整夜都能安睡！【健康管理師李曉】

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氣血通暢是健康的基礎，3個動作，拉伸周身順氣血，30歲開始練習【健康管理師李曉】

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頭暈頭痛，腦供血不足？“拍天門”激活全身50穴！疏通血管，提腎氣

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行內爆料！伍仲衡死得慘！與曾志偉「有秘密關係」仍飯碗不保！女兒曾寶兒「被無良父親」當眾羞辱！親生女也如此「你算老幾呀？」#譚詠麟 #中年好聲音3 #tvb #洪心怡 #阿叻陳百祥 #炎明熹

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老挝新年中国女婿给老挝岳父100万吉普红包过年，媳妇：你真好 #记录真实生活 #生活 #分享 #情感 #农村生活

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12/28葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢

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腎功能好的男人，身體這2處比較黑！別不信，越黑腎越好！【健康管理師李晓】

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【李鳳山師父平甩功】平甩功30分鐘連續鍛練《調百病平甩防疫》~

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尿頻尿急，夜尿多？睡前搓這裡，腎氣足膀胱通，整夜無尿！【健康管理師李晓】

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堅持了1個月“後踢腿”，沒了多餘脂肪，大肚子平了，全身都瘦【健康管理師李晓】

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2招增強火力的“壯陽功法”，簡單且男女通用，腎好受用一生！【健康管理師李晓】

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精關不固，房事3秒就泄？解開1個“封印”，重振男人雄風！【健康管理師李晓】

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腎不好？ 1個動作疏通腎經，每天5分鐘，腎臟健康，精力旺【健康管理師李曉】

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半夜三點早醒？常按2個淤堵點，一覺到天亮！ 【健康管理師李曉】

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凌晨3-5點早醒？身體堵住了！疏通2條經絡，一覺睡到天明！【健康管理師李晓】

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每天拉伸心包经，血管年轻有弹性，心脏强壮供血足，有力气 Stretch the pericardium every day, the heart is strong

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簡單高效的312經絡鍛煉法，每個動作5分鐘，健康活到100歲【健康管理師李曉】

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堅持早鍛煉2個月，排寒排濕，健運脾胃，睡眠好，身體越來越輕鬆【健康管理師李曉】

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每天做遍“平甩功”，氣血充足經絡通，三焦通暢毛病無，一身輕鬆【健康管理師李曉】

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早起鍛煉“升陽操”，疏通督脈，身體溫暖，精力旺！

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晨起3遍甩手，疏通12條經絡，利臟腑，活氣血，從頭養到腳！【健康管理師李晓】

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甩手功动作要领，跟着我学起来！

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