長期靜養與每天鍛煉的人，誰更長壽？調查11989名老人，給出答案

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RN571: 要长寿是天天锻炼还是长期静养？｜Do you want to live a long life through daily exercise or long-term rest?

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4K 长期静养与天天锻炼的人，谁更长寿？调查22398名老人，给出答案 \

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長期靜養與天天鍛鍊的人，誰更長壽？調查36383名老人，給出了答案，很多愛運動的老人都後悔看晚了！

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长期静养的人和天天锻炼的人，谁更长寿？中医告诉你答案

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長期靜養與天天鍛鍊的人，誰更長壽？調查36383名老人，給出了答案，很多愛運動的老人都後悔看晚了！

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長期靜養和長期鍛煉的人，誰更長壽？百歲老人說出實話，值得借鑒【大問國學】

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家里老人 每天必练，两个动作 健康长寿

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长期静养与每天锻炼的人，谁更长寿？调查36383名老人，给出答案【梁怡璋医生】

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人到中年每天练习三分钟 #养生 #居家锻炼 #全民健身 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #每天坚持锻炼身体增强免疫力

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想健康长寿，该多静养还是多锻炼调查多名中老年人，研究给出答案

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每天坚持“蛙跳”，锻炼腿部肌肉不放过。#运动 #锻炼 #健身 #中老年 #蛙跳#shorts

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家里老人 每天必练两个动作 健康长寿

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在家经常”左顾右盼“锻炼脖子颈椎，非常好。#运动 #锻炼 #健身 #中老年

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运动健身小动作大作用#懂健康的人更长寿#全身运动

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肩颈锻炼操 每天十分钟，灵活又轻松#居家锻炼 #一起来锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #运动 #全民健身

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老人年紀大了不建議做太劇烈運動，做好這三個動作，就非常舒適

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中华传统健身操，每天坚持三分钟，肩颈操

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