养生揉腹法：好身体自己养出来，调理腑脏健脾胃，培补后天之本

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仙人揉腹第六式：推左側胸腹！每天5分鐘，健脾養胃，寬胸理氣，腸道健康還長壽！#仙人揉腹 #推左側胸腹 #健康養生 #養生功法

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养生必学仙人揉腹术！ 四个按揉手法，调理六条经络， 温养五脏，调理气血，调理慢性病 ，调理脾胃病效果尤其良好｜疏通经络｜调理气血｜体寒｜宫寒｜便秘｜胃胀｜任脉｜督脉｜肾经｜脾经｜肝经｜肚脐｜中医养生

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中國古傳統功法“仙人揉腹”，8個動作，輕松調理臟腑，終身都受用！

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四步揉腹法，睡前揉腹，胜过跑步，每天十分钟，健康

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四步揉腹法，四个动作，每天十分钟，每日常揉腹

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恐陷動盪!1/20後中國大衝擊..台灣首當其衝..台商..快跑! 中國製造2025國際災難!過剩傾銷引抵制 川普將出手..@democratictaiwanchannel

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元旦前后上海大众关门！溫州经济出现三大惨烈事件，传国务院李强一声叹息，说自己已尽最大努力

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中國功法“仙人揉腹”又名“九轉延年法”，每天一遍，白病不纏，益壽延年！

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血管堵沒堵，摸腿就知道！床上1个 “活血操”，全身暢通防中風！【健康管理師李晓】

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胸闷、心慌、气短？试着摩擦这个穴位，轻松搞定心脏不适【健康大诊室】

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104歲老人養腎操：每天摸摸“5特區”，腎氣充足從不生病！【健康管理師李晓】

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肚子軟綿綿，百病不來纏，4種揉腹法，通暢三焦氣血，揉走三高【健康管理師李曉】

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【#琴謙天下事】川普上任排好優先順序？ 歐洲斷氣！烏克蘭還是輸？ 20250101 ‪‪@中天新聞CtiNews ‪@頭條開講HeadlinesTalk

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血糖高別怕！老中醫“胰腺按摩”操，降糖控糖，讓血糖乖乖聽話！【健康管理師李晓】

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脾胃虛寒，大便不成形，每天摩熱章門穴，健脾化濕，消化變好了【健康管理師李曉】

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腹部软如棉，百病不来缠，1个“仙人揉腹法”，让你身体更健康！

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養生運動 揉腹操 腹部按摩 居家鍛鍊

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仙人揉腹第一式：按摩心窩！每天49下，寬胸理氣，暢通心情！#仙人揉腹 #按摩心窩 #健康養生 #養生功法

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仙人揉腹第二式：回環按摩腹中線！每天3分鐘，疏通堵塞經絡，行氣活血！#仙人揉腹 #回環按摩腹中線 #健康養生 #養生功法

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仙人揉腹术，中医养生

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经典揉腹操#揉腹操#瘦肚子#按摩手法 #居家锻炼

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視力下降？1指絕招“開天筋”，只需3分鐘，雙眼亮如電！【健康管理師李晓】

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中医揉腹法有3大好处，消赘肉、清肠道、健脾胃！赶紧试试！

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古法養生術：仙人揉腹，健脾胃，通腸道，消積食，老少皆宜【健康管理師李曉】

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仙人揉腹第四式：右手繞臍腹按摩！每天1分鐘，通便解壓，放鬆四肢！#仙人揉腹 #右手繞臍腹按摩 #健康養生 #養生功法

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仙人揉腹第五式：左手繞臍腹按摩！每天100下，健脾養胃，提高免疫力！#仙人揉腹 #左手繞臍腹按摩 #健康養生 #養生功法

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揉腹操 腹部按摩 经络刷 精油spa

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#健脾胃 ，每天刮一刮，只需5分钟#经络穴位

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如果你的胃不舒服，胃脹打嗝，可以選擇揉按此處#中醫養生#中醫#中醫傳承#養生#fyp#foryou#健康#健康第一

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