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古法养生操太牛了‼️巨养生瘦全身 每天2-3遍通全身‼️古法健身 居家锻炼 养生 瘦全身 健身操

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古法健身操 - 15分钟跟练版 每天练两遍 - 头发丰盈，气血充足

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古法养生操·调理身心·新手易跟练 #功夫 #运动 #运动健身 #健身 #养生 #养生保健 #keep【Keep 健身课】

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節後燃脂養生操奉上🔥古法健身17分鐘跟練版✅

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古法健身操，一個月輕鬆掉20斤，關鍵得每天堅持練#古法養生操 #古法健身 #古法健身操完整版 #古法運動 #養生操 #健身操 #養生功法 # 古法滅肥 #健身運動 #古法養生 #古法鍛鍊

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古法健身跟練版，每天20分鐘，兩周怒瘦10斤，效果太牛了，不服不行。

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古法健身補氣血真的有用，每天跟著練習三遍，疏通全身，氣血充盈，頭發瘋長，睡眠好

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中式帕梅拉古法健身操，效果超級牛的瘦身運動，跟著一起練起來吧，半個月遇見不一樣的自己

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内蒙古阿吉泰普通话养生操 Inner Mongolia Azitai health exercises in Mandarin

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八段锦全套完整导引版本，音乐导引、领练口令，居家疏通经络、快速消疲、办公久坐者的好伴侣|Baduanjin: Traditional Exercise for Quick Fatigue Relief

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《八段锦》第12节 八段锦完整动作练习【学国学网】

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古法鍛煉“升陽蹲”，每天做10個，提升陽氣，鍛煉腰腿，身體更有勁！#升陽蹲#健康養生#養生功法

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已瘦10斤！这个暴瘦操 瘦大腿和肚子绝了！魔性洗脑停不下来！一次爆汗《Dora》减肥操

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古法健康減脂操,不跑不跳瘦全身#古法養生操 #古法健身 #古法運動 #養生操 #健身操 #養生功法 # 古法滅肥 #養生遇動 #健身運動 #古法養生 #古法鍛鍊 #中式養生 #健身 #晨練 #健康

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肩颈不好的“祸根”原来藏在肩胛骨！100下打开肩胛骨，肩颈完全好了【人体百科David伟】

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记早晚三个动作，每个动作做50次，通畅全身，一起做起来吧古法锻炼养生操 居家锻炼 道家养生透劫

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被问爆的古法瘦身操，假期狂吃全靠这套操火速掉秤 节后减肥大作战 养生操 居家运动 运动无处不在

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古法健身太牛了，跟著練就能瘦，真的巨暴汗。懶人跟練版來啦，跟練25分鐘感受25個動作帶來的衝擊，你的身體會告訴你答案。腰粗肚子大身體肥胖的人都來練。

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淤堵不通|腰横着长❗️7Min古法健身跟练🌞早上一遍排湿排汗💦唤醒气血【三伏天养生操】气血足|百病不生

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上下擊掌,每天三分鐘 全身輕鬆#古法養生操 #古法健身#古法運動 #養生操 #健身操 #養生功法 # 古法滅肥 #養生遇動 #健身運動 #古法養生 #古法鍛鍊 #中式養生 #健身 #晨練

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功法拉伸操，堅持每天早晚30 60次#古法養生操 #古法健身 #古法健身操完整版 #古法運動 #養生操 #健身操 #養生功法 # 古法滅肥 #養生遇動 #健身運動 #古法養生 #古法鍛鍊

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鍛鍊頸椎腰椎，越做越簡單，越做越輕鬆#古法養生操 #古法健身 #古法健身操完整版 #古法運動 #養生操 #健身操 #養生功法 # 古法滅肥 #養生遇動 #健身運動 #古法養生 #古法鍛鍊

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經常坐辦公室背部不好，可以每天堅持鍛鍊30 60次#古法養生操 #古法健身 #古法健身操完整版 #古法運動 #養生操 #健身操 #養生功法 # 古法滅肥 #養生遇動 #健身運動 #古法鍛鍊

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