心情不好就练习这个动作，舒展腋窝，适当情绪，消除副乳！

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女生爱生闷气，心情不好就练习这个动作，舒展腋窝，适当情绪，消除副乳，让你面色红润，心情瞬间就好了！ #瑜伽 #gym #workout #shorts

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心情不好的时候就练习后弯吧舒展腋窝，释放情绪，消除副乳，面色红润，初学者也可以尝试

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初学者瑜伽这样练，舒展腋窝，释放情绪，还能开肩美背！ #开肩 #瑜伽 #放松心情缓解压力

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睡前必练，滋养体式，舒展腋窝，释放情绪，不知不觉肩打开了，背薄了，腰细了，臀也翘了#燃脂的一百种方式 #居家锻炼

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心情不好的时候做一做后弯吧，舒展腋窝，释放情绪，消除副乳，改善面色，初学者可以双脚踩在墙上进入体式#瑜伽

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摇身拍两腋：开心摆，心情不好摆一摆，心情舒畅人年 #运动 #居家锻炼

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初学者睡前必练 滋养体式 舒展腋窝 释放情绪不知不觉发现肩开了 背薄了 腰细了 臀翘了居家锻炼床上瑜伽

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先解决下垂再解决副乳，胸部脂肪堆积做好这几个动作就够了！#健身干货 #胸肌训练 #居家锻炼 #好身材练起来 #健身小白必看经验#居家锻炼#居家健身#减脂自律

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