松开腋下这处筋节，就是打开健康之门！从此心肺提升，腰背不再疼【人体百科David伟】

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肩不好，腰背还疼？打开腋下筋节，经络一通立刻轻松！【人体百科David伟】

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胸口发闷，呼吸累？教你解开腋下一把锁，打开心肺，呼吸更轻松【人体百科David伟】

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松开腋下筋节，打开健康之门！每天3分钟，心肺提升、腰背舒服

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1个神奇动作，专调腰背疼痛和僵硬！每天20下，保护腰背更健康【人体百科David伟】

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腋下藏着一根害人筋，肩颈越差他越硬！赶紧解开，人舒服多了

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网红脊柱养生操！每天3分钟打通任督二脉，腰背肩腿不在疼【人体百科David伟】

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伸懒腰的养生之道！掌握2点技巧！就能松开全身筋节，做完真轻松【人体百科David伟】

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肩颈不好的“根源”就是肩胛骨！100下完全打开，肩颈彻底轻松了【人体百科David伟】

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頭髮稀疏、腎功能不强？ 按揉腰後一個穴位，强腎强腰身體壯【絡穴養生課堂】

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1个神奇动作，专调腰背僵硬和疼痛！每天30下养护腰背更健康【人体百科David伟】

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腋下“大筋”引发肩颈疼？妙手一招！2分钟肩颈轻松【人体百科David伟】

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脸上皱纹多？打开面部“经络网”每天200下，气血通了面色好【人体百科David伟】

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脸上皱纹多，打开面部“经络网”，每天200脸上干净无瑕如白玉【人体百科David伟】

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坐骨神经疼，腿麻？坐着一个小动作，打开神经通道，让腰好腿也好【人体百科David伟】

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大腿不通的，解开腿上“封印”！气血直冲脚底腿上经络全打开【人体百科David伟】

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这个动作不一般！道家绝活”颈项争力”，每天10下肩颈完全好了【人体百科David伟】

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肩颈不好的人，先解决背上一根老筋！打通这条筋，肩颈轻松无比【人体百科David伟】

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人身上有一穴位，堪称天然“降压药”，每天按揉一遍，比吃降压片还管用【人体百科David伟】

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肩颈不好的“祸根”原来藏在肩胛骨！100下打开肩胛骨，肩颈完全好了【人体百科David伟】

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腰椎不好，酸软乏力？每天1分钟，打开腰侧经络，腰背更轻松【人体百科David伟】

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疏通背部膀胱经的好动作！中医‘小滚法’专调腰背僵硬，做完舒服又健康【人体百科David伟】

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