#47【毎日やろう　きくち体操】No36　空気椅子って何！？

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#44【每日やろう！　きくち体操】No34　足は開けばいいってもんじゃない！

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#77【自宅できくち体操　壁を使って＜空気椅子＞！】

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#45【每日やろう！　きくち体操】N035 いつまでも若々しい姿勢を保つために。

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#57【毎日やろう　きくち体操】　菊池和子先生特別週間!!　”自粛”の今がチャンス！

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リハビリのプロが教える【椅子に座って全身ストレッチ】身体の筋肉をほぐし痛みやコリを解消する

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#326 【きくち体操とは】菊池和子先生へのインタビュー

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70歳以上の方へおすすめ【椅子に座って　全身筋トレ】手軽でやさしい運動で強い身体作り

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椅子に座って全身運動とストレッチ【健康いきいき体操　25分】シニア・高齢者向けの簡単効果的な健康体操　初心者向け　自宅、高齢者施設やデイサービスでそのまま流して使える

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椅子に座って出来るシニア・高齢者向けの全身運動とストレッチ【健康体操　54分】元気になる身体作り

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令和6年 7月 高齢者 座ったまま うた体操 リズム体操 デイサービス レク 椅子 運動 童謡 唱歌　2024年 夏の歌 高齢者施設 老人ホームのイベントWithout Instruction

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#143 　★ネットできくち体操　実践コースはこんなかんじです！★

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強い身体を作る【椅子に座って出来る全身の健康体操　35分】シニア向けのやさしい運動とストレッチ

(35:1econd)

令和6年8月\u0026盆踊り 高齢者 座ったまま うた体操 リズム体操 デイサービス レク 椅子 運動 童謡 唱歌　7月8月 夏 高齢者施設 老人ホームのイベント Without Instruction

(15:57)

【新潟シティチャンネル】体しゃっきり体操（椅子　＜通常版＞）

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#66【每日やろう！　きくち体操】　No４０＜広がったお尻を真ん中に！＞

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#49【毎日やろう！きくち体操】No38　＜壁で全身を伸ば～す！＞

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#292 体操で体を温めよう！⑨

(6:3)

#48【每日やろう　きくち体操】No37　一口に「腕を回す」と言いますが…

(7:49)

#39【每日やろう　きくち体操】その２６　「転ばないために必須の運動！」

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#29【毎日やろう！きくち体操】その２３

(2:55)

#16【毎日やろう・きくち体操】その１４

(2:38)

#19【毎日やろう！きくち体操】その１７

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#10【毎日やろう・きくち体操】その⑨

(2:28)

#55【毎日やろう　きくち体操】　菊池和子先生特別週間!!　＜膝の裏の秘密＞

(4:48)

#23【毎日やろう！きくち体操】その２０

(3:16)

#68【毎日やろう　きくち体操】腹筋で血流を良くする

(6:20)

#70【毎日やろう　きくち体操】 朝日新聞連載の体操＜腕を振る！＞

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