赤とんぼのリズム音楽でスロートレーニング！健康運動指導士の鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせて身体機能を向上！筋肉の連動を生み出し体の柔軟性を向上させます。流れるような動きで身体機能を向上させます！

(7:2)

赤とんぼのリズム音楽で動的ストレッチ！健康運動指導士の鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせて身体機能を向上！筋肉の連動を生み出し体の柔軟性を向上させます。流れるような動きで身体機能を向上させます！

(5:59)

赤とんぼのリズムで介護予防体操！健康運動指導士の鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせて運動することで高齢者の転倒や認知症を予防！座って行う有酸素運動は身体機能と認知機能を総合的に向上する運動です！

(11:31)

童謡「浦島太郎」で脳トレ！脳を使って運動するブレイントレーニング！健康運動指導士の鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせて運動することで脳の短期記憶を向上！身体機能と認知機能を総合的に向上させる運動です

(11:6)

「夕焼け小焼けの赤とんぼ」3拍子のリズム音楽に合わせて座って行う動的ストレッチ！健康運動指導士の鈴木孝一作曲の音楽に合わせて運動することで、高齢者の転倒や認知症予防効果が向上して介護予防に繋がります！

(6:22)

関節を意識して体をコントロールするトレーニング！背くらべのリズムで自宅で運動！健康運動指導士の鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせて運動することで身体機能を向上！意識して動作を行うことで運動効果アップ

(9:54)

鈴木孝一作曲の童謡「赤とんぼ」で動的ストレッチ！障害者施設とリモートで繋ぎ障害者スポーツダンスを開催！健康運動指導士・障害者スポーツのパイオニア鈴木孝一が作曲したオリジナル音楽でオンライン運動指導！

(4:24)

「仰げば尊し」の音楽で体幹介護予防トレーニング！スポーツの動きで体幹部を意識！健康運動指導士の鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせて運動することで身体機能を向上！意識して動作を行うことで認知機能も向上

(6:5)

唱歌【紅葉】で運動！脳とカラダを使い意識して運動するブレイントレーニング・脳トレ！健康運動指導士の鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせて運動することで脳の処理速度を向上！身体機能と認知機能の双方を向上

(16:6)

「蛍の光」♪からだ整う動的ストレッチ！様々な関節を使い体幹部を引き上げる！健康運動指導士の鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせて運動することで身体機能を向上！意識して動作を行うことで認知機能も向上！

(9:22)

認知症介護予防講習（前編）紅葉の音楽でブレイントレーニング脳トレ！健康運動指導士の鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせて運動することで脳の処理速度を向上！介護予防運動で身体機能と認知機能を総合的に向上

(27:15)

初心者向け運動教室6鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせて動的バランスと体幹部回旋運動編！健康運動指導士の鈴木孝一が行う運動指導は運動理論に基づき無理なく楽しく効果的に運動が継続できる内容です！

(10:29)

初心者向け運動教室5鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせて動的バランスと体幹部回旋運動編！健康運動指導士の鈴木孝一が行う運動指導は運動理論に基づき無理なく楽しく効果的に運動が継続できる内容です！

(6:24)

「紅葉」の音楽に合わせて認知症介護予防運動！健康運動指導士の鈴木孝一作曲の音楽に合わせて運動することで、高齢者の転倒や認知症予防効果が向上！リズムに合わせて「ジャンケン」を行う有酸素運動はお勧めです！

(10:14)

加齢に応じた運動を行う【エイジングケアトレーニング】12黄金虫のリズム音楽に合わせてブレイントレーニング・脳トレ１！健康運動指導士の鈴木孝一が自ら作曲した音楽で運動指導！海馬を鍛えて短期記憶力を向上！

(12:43)

赤とんぼ【文部省唱歌】健康運動指導士・作曲家の鈴木孝一が、ダンスや体操・運動等で使用しやすい楽曲に編曲しました。実際に高齢者向けの運動指導や障害者スポーツダンス等に幅広く使用されています。歌は初音ミク

(1:56)

加齢に応じた運動を行う【エイジングケアトレーニング】11桃太郎の曲に合わせてブレイントレーニング・脳トレ！健康運動指導士の鈴木孝一が自ら作曲した音楽で運動指導！抗重力筋を使いながら短期記憶トレーニング

(11:29)

リズムに合わせて介護予防運動！使用筋群を意識！鈴木孝一作曲の音楽で楽しく行える介護認知症予防運動！健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う運動指導。オリジナル音楽で身体機能を向上！

(14:58)

浦島太郎の音楽で介護予防有酸素運動・脳トレ編！鈴木孝一作曲の音楽で楽しく行える認知症予防運動！健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う運動指導。オリジナル音楽で身体と認知機能を向上！

(10:13)