原来早睡早起这个说话是不对的啊，冬天早睡晚起更有利于身体健康。#冬天 #睡觉 #科普shorts

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【冬天賴床很合理】 冬天限定！早睡晚起才養生！｜ft. 上一生醫 黃子彥廚醫

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晚上几点睡觉最健康？早睡早起就好吗？医生说：跟你想的不一样！

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原來冬天不要早睡早起 #早睡早起 #黃帝內經 #睡覺 #萬萬沒想到

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早睡早起，一定比晚睡晚起好吗？【丁香医生】

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晚睡晚起有多傷身？那週末補眠有救嗎？《 健康迷思大破解 》EP 007｜志祺七七

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早睡晚起賴床有理 冬天養生保健有妙招

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「早睡早起」是錯的？上了55歲，哪種作息時間更健康？醫生來解答

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冬天可千萬不要早睡早起 #冬天 #睡覺 #中醫養生 #科普

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早睡早起不是一個好習慣？冬季爲什麽要少出門？跟著二十四節氣才能真正的養生！#觀復嘟嘟 #馬未都 #圆桌派

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冬天就應該睡懶覺嘛～#冬天 #早睡早起 #娛樂評論大賞

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早睡早起这个观点真的对吗？ #冷知识

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早睡早起的驚人好處 #早睡早起 #健康生活 #認知功能 #免疫力 #情緒穩定 #能量提升 #奇趣知識窗 #知識分享 #健康秘訣 #養生之道

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【名醫觀點】出現這3種徵兆，小心你已經中風了！

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公认的“睡眠时间表”，以后就按这个点睡！早睡早起身体好【饮食养生汇】

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