★レッスン３１★　舌を鳴らす！　リズミカルにごっくん！５分！今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル　SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(5:43)

★レッスン６★　さまざまな飲み込み方！　「ら」で舌の体操！　５分！　今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル　SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(7:43)

毎日やろう！おうちでのどトレ！　嚥下トレーニング協会　実演：玉澤明人　　　　Let's do it every day. SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(7:1econd)

★レッスン１６★　舌が老化する！？　飲み込み力、大丈夫！？　５分！　今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル　SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(8:1econd)

★レッスン４６★唇と舌を鍛えて口周りケア！のどを上げてから飲み込む練習！５分！今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル　SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(9:58)

★レッスン３３★舌とのどの体操！のど仏をしっかり上げる！５分！今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル　SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(9:26)

誤嚥予防！滑舌改善！舌出しトレーニング★今日ののどトレ72★嚥下トレーニングチャンネル ★毎週月曜日更新★

(5:22)

★レッスン８★　のどを上げて３秒止める！　唇と舌の筋力チェック！　５分！　今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル　SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(9:1econd)

舌筋強化！誤嚥予防！毎日やろう！おうちで舌トレ★嚥下トレーニングチャンネル ★毎週月曜日更新★実演：玉澤明人

(4:38)

★レッスン２２★　ごっくん筋を鍛えて誤嚥予防！　のどを自然に開くには！　５分！　今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル　SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(10:39)

★レッスン５４★のどを鍛えるにはこれ！「あくび～舌出し」★３分！今日の「のどトレ」weekly swallow training 嚥下トレーニングチャンネル

(4:22)

★レッスン２７★ドッグブレスで誤嚥、窒息事故の予防！　二腹筋前腹（ごっくん筋）を鍛えましょう！５分！今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネルSWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(11:23)

★レッスン３８★「あえいおう」でのどの体操！１日１０回のごっくんトレーニング！５分！今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル　SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(9:44)

★レッスン３★　ごっくん筋！　舌の体操でのどを鍛える！　５分！　今日の「のどトレ」Suprahyoid muscles training.SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(7:22)

★レッスン４３★「舌」と「のど」を動かせ！水をのどの奥に溜めて飲み込む練習！５分！今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル　SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(9:16)

★レッスン７★　いい音で「ごっくん！」　のどを上下に動かす体操　５分！　今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル　SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(8:13)

★レッスン４９★のどを上げるコツとは！たった１０秒のごっくんトレーニング！５分！今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル　SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(6:31)

★レッスン３０祝★　舌と唇を鍛えろ！　口の中の感覚を高める！５分！今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル　SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(9:23)

★レッスン３２★　のどを動かすコツとは！？　ごっくん筋に負荷をかける！５分！今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル　SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

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