內核心呼吸運動52-改善坐骨神經痛

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【氣血養護陰瑜伽】氣血不足 | 經絡不通暢 | 疲累 | 疏通脾腎肺 | Meridian Yoga

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【20分钟气血瑜伽🌟🌟】疏通气血 调理内分泌 平衡情绪 增强免疫力 | Yue Yoga

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阳气不足生百病！补阳气最好的代茶饮，阳气足了一定长寿【健康大诊室】

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【氣血調理經絡陰瑜伽】疏通肝脾肺\u0026三焦 | 改善氣血不足虛弱 | 提升免疫力 | Meridian Yoga | Yin Yoga

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阳气不足汗如雨，建议中老年：常吃这3样“补阳菜”，阳气充足 #李医生谈健康

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陽氣不足百病全出，夏天空調開太久，教你4招補回消耗掉的陽氣丨養之道

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腎氣虧虛，房事無力，易筋經“昇陽蹲”，補腎壯陽，勝過枸杞和蟲草！【健康管理師李晓】

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陽氣不足壽命短？人體有2個“純陽大補穴”，從根上補足陽氣！【健康管理師李晓】

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初學者內核心呼吸50次實練

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陽氣足，百病除！分享一個南懷瑾每天都在練的功法，提升陽氣有奇效！身體虧虛者一定試試！

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內核心呼吸預防癌症！讓內臟無氧變有氧，遠離脂肪肝︱ 陳慕純醫師 X 吳妍瑩瑜珈老師 【早安健康／醫師的健身房】

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體寒怕冷，陽氣不足就拍八髎，疏通下焦，手腳冰冷不怕【武醫張鵬養生】

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陽氣不足，體寒怕冷，練習“馬步擊掌”，疏通經絡，改善體寒，陽氣足【武醫張鵬養生】

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經常熬夜，陽氣不足，一定要練 #shorts

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體寒怕冷，陽氣不足的，跟我一起拍八廖，提升陽氣，手腳暖暖的【武醫張鵬養生】

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陽氣不足，體寒怕冷，練習踮腳握固，每天49下宣通陽氣，腰好腿好【武醫張鵬養生】

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體寒怕冷，陽氣不足，每天練習拍大椎49下，補足一天陽氣【武醫張鵬養生】

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陽氣不足、手腳冰涼，每天敲一敲提升陽氣，充足全身氣血【武醫張鵬養生】

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陽氣不足，肩頸老感覺酸痛的，每天堅持這樣拍，趕走肩頸小毛病【武醫張鵬養生】

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陽氣足，人長壽！教你2個方法，補足人體陽氣！

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阳气不足的人，这3个处会鼓起来！

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