有錢人不壹定都愛健身，更多的是因爲自律，總有壹個比妳忙的人在健身#健身

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68年大爺堅持運動，一身肌肉，網友打敗99%的同齡人#鍛煉身體 #自律改變生活 #你大爺永遠是你大爺 #公園健身

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“心里有你的人不会用给你说在忙”自律 精神氮泵 王嘉烨

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你会经常内耗吗？#健身 #精神氮泵 #自律 #fitness Do you internalize a lot? #fitness #self-discipline

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聰明人都在健身：科學揭秘運動對大腦的五大驚人益處！《大腦健身房》解讀。 📚說書 書評 有聲書 #運動 #腦科學 #健身 #壓力管理 #專註力

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全身肌肉训练教学，每个部位都有两个动作，每个动作做四组每组12次，组间休息45秒。#健身教学 #健身知识 #健身 #GYM

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你有多自律，就有多美好！每天100个，真的很累，但是肩颈松软了，不驼背了，胸也挺了，身姿也挺拔了！ #健身 #gym #workout #Shorts

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全方位腹肌训练每个动作做3 6组，练出你的完美八块腹肌马甲线。 #健身 #腹肌训练 #每日一练

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在家一副哑铃练肩#居家健身有新招#健身打卡#肩部训练

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你还有什么理由不努力！ #励志健身 #健身 #精神氮泵 #gym #workout #Shorts

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学会这几种俯卧撑，你的身材一定不会差

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一个动作缓解肩胛骨缝不舒服居家锻炼 小动作大作用拉伸自律遇见更好的自己

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居家锻炼 全身塑形你就这样练，好身材不会远练出好身材 自律遇见更好的自己 好身材练起来 一起来锻炼

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冬天还坚持健身你是这个👍健身 自律 运动 精神氮泵

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居家健身好身材练出来每个动作做3 6组，组间休息三十秒。 #健身 #自律 #每日打卡

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再忙也要练，简单两个动作，轻松锻炼全身每天坚持锻炼会有不一样的收获 让健身成为一种习惯 变美变瘦变好看 简单的事情重复做 自律遇见更好的自己

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居家徒手胸肌训练每个动作做四组每组15次 #健身 #胸肌训练 #自律

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看懂了吗创作灵感 自律 健身 蜕变过程 健身真的能改变一个人

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广东朋友才懂的三个字含金量自律运动身材管理

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每天二十次，开肩美背，锻炼迷人气质。#锻炼 #小动作大作用 #豫记 #养生

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