북구국민체육센터(08시 10주차 초급 자유형물속, 지상 영상)

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북구국민체육센터(08시 중급) 자유형 자세분석

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북구국민체육센터(08시 초급 자유형 호흡하면서 시선처리를 어떻게 해야 하는가?)

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북구국민체육센터(08시 접영물타기)

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북구국민체육센터(08시 중급) 벽을 만난것은 기회의 장! 사이드 턴을 활용하여 추진력을 얻어보자

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북구국민체육센터(08시중급) 평영자세를 통해 우리가 얻을수 있는 부분이 무엇이며 어려워하는 자세는 무엇인지 알아보자

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북구국민체육센터(08시 초급)첫 오리발을 신고 접영에 도전하다!

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북구국민체육센터(08시중급) 상급으로 가기 위한 접영스킬 분석

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북구국민체육센터(08시 초급 자유형)

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자유형을 할때 기본기가 부족하면 어떻게 해야하는가?

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자유형 할때마다 신경써야 할 것들 4가지

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북구국민체육센터(06시 중급 핀수영) 20명의 인원이 수영을 하게되면 어떤일이 벌어질까?

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북구국민체육센터(06시중급B 평영 자세 두려움 극복하기)

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북구국민체육센터(07시 연수C 빠른 기록은 초반에 결정된다!)

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북구국민체육센터(06시 중급B 바사로킥+배영)

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[접영 기초] 접영 팔동작 설명 이걸로 끝 ( All of butterfly arm movement)

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[접영 발차기]입수킥, 출수킥 눌러주고, 펴주면 끝(초급,중급,상급 모두 도움이 됩니다!)

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북구국민체육센터(06시 중급A) 물속 잠영의 문제해결 및 올바른 자세 분석하기

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북구국민체육센터(07시연수B)자유형 25m 전력질주 이것에? 기록 단축된다!

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북구국민체육센터(08시 초급) 초급반 평영에서 가장 문제점이 많은 동작을 분석 해보자

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북구국민체육센터(08시중급 핀 자유형) 시선처리, 우측글라이딩 약한 이유, 핀수영장점

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북구국민체육센터(08시 중급)스타트 동작과 이후 물속에서 행동까지 분석해보자

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북구국민체육센터(08시 중급)오리발 신고 턴을 어떻게 해야하는가? 응용오픈턴을 시도하자!

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북구국민체육센터(08시 중급) 무호흡 접영을 통해 속도를 올려보자!

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북구국민체육센터(08시초급반 최초 양팔접영 도전!)

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08시초급 자유형 북구국민체육센터

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북구국민체육센터(08시 초급반 접영 중간 평가)

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북구국민체육센터 피드백영상

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북구국민체육센터(자유형 물속보기)

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북구국민체육센터(07시 연수B) 평영 성공률 25%, 문제의 원인은 물속에 있다

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