자유형 할 때 몸에 힘을 빼는 확실한 방법!

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힘 빠지는 자유형을 위한 팔 돌리기 꿀팁 4가지!(필수시청, 팔돌리기꿀팁,)

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편안할수있는 팔 동작, 자유형 수영 처음부터 고쳐주세요

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자유형 할 때 적은 힘을 최대한 활용하는 특급 비법! 2가지 그리고 이 것을 합치는 방법

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수영할 때마다 하체가 휘청거린다면? ㅣ 자유형 자세교정(하체편)

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자유형 호흡할 때 숨쉬는데도 숨이 차다면 이 영상을 보세요. / ontact swimming lesson

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[자유형]스윔 드릴 마스터 수영 - 자유형을 할 때 어떻게 몸에 힘을 빼야 할까?(How to swim freestyle smoothly?)

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느려도 빠른 자유형

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50세 이상 회원님 일주일 7회 수영 해도 괜찮은가?

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배영 가라앉는 해결연습방법 좋아지는 꿀팁 2가지 알려드려요

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자유형 수영 할때 숨이 차고 너무 힘들다면 이것을 해결해야 합니다. 자유형 호흡 디테일한 방법 머리가 아픈 이유와 영업 비밀 폐활량 확장법까지

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팔에 힘이 너무 들어가서 지쳤던 분들 단계별 연습법 3가지

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부드러운 자유형 팔돌리기 순서~ 알고 돌리면 쭉쭉 나가쥬~🤗

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자유형 실력이 늘수밖에 없는 이유(원인을 알면 해답이 나온다!)

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어깨 안아프고 물안먹는 호흡하고 싶다면? 꼭 알아야 해요 전 이 동작을 해봤어요!

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초급자들은 자유형을 할때 어느부분에서 가장 많은 약점을 노출할까?

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자유형을 빠르게 하고 싶다면 30분 시청하고 따라해보세요(비트킥,물잡기,돌핀킥)

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자유형 기초4. 팔돌리기 (호흡시 나만 숨이 더 차는이유)

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#1995.7 #청주mbc - 다큐 #이웃과사람들 #시간여행 #엄마는수영선수 #사직수영장 #체력훈련

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자유형을 할때 기본기가 부족하면 어떻게 해야하는가?

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아직도 물 먹는 자유형을 하는 이유ㅣ자유형 자세교정(상체편)

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자유형이 안나가는 5가지 이유, 5가지 꿀팁!(필수시청!!)

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이걸 이해하면 수영 원하는 만큼 할 수 있습니다! 부드러운 자유형을 위한 호흡법 꿀팁!

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수영할때 어깨가 아프다면 꼭 봐야 할 영상 (자유형 편하게 하는 법, 자유형 이쁘게 하는 법)

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당신이 수영할 때 숨이 찬 이유는 이것 때문입니다.

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자유형할 때 《물 자주 먹는게》고민인 분들을 위한 영상 (초중급자,고급 별로 왜 먹게되는지!!!)

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자유형 핵심 꿀팁 4가지! 잘 안나가는 분들 꼭 보세요!(자세한 설명, 물속동작)

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초급 자유형에서 가장 어려워 하는 5가지 동작!

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