做好愤怒管理的三点心得

(12:53)

【情緒管理】如何控制你的暴脾氣？教你10個有效控制憤怒的小妙招，管理好情緒，做情緒的主人！ 10個有效的憤怒管理方法

(8:26)

愤怒是无能的表达，三個方法讓你瞬間消氣！

(11:5)

【隨時來點正能量】（62）這年頭，做好憤怒管理你就贏了！

(9:17)

情緒暴走不是你的錯｜心理師也在用的15個口訣和秘訣

(4:55)

一个真正可以让你避免生气的有效方法！常生气的危害有些是你从来没想到的！为什么善于控制情绪的人反而更伤身体？

(8:48)

怎样才能停止胡思乱想？性格敏感、容易想太多的人，一定要花10分钟看看！#圆桌派 #许子东 #马家辉 #梁文道 #锵锵行天下 #观复嘟嘟 #马未都

(18:12)

五個方法讓你不再精神內耗！

(15:7)

Being dragged down by anxiety, how to counterattack step by step!

(10:39)

越積極努力反而越痛苦，一個哈佛教授的生命領悟，給你把餘生過好的簡單建議

(8:9)

超可怕的3種爛職場！遇上了務必趕快逃，千萬別讓自己淪為奴工！

(15:2)

你有「義怒」體質嗎？認識憤怒，讓生氣不再不合理！‖ 廖文華 周巽正《基督徒不能生氣嗎》

(22:51)

強大內心如何練成的? “反脆弱思維”讓你不再有玻璃心 | 心理學有聲書《反脆弱》書評(有声书,书评,書評,自我提升,人生智慧,心理學)

(21:6)

什麼是高情商?學會這5種能力,就是高情商 | 個人提升暢銷書《情商》解讀

(24:)

當你感到生氣的時候，一定要記住這一句話！他能救你一命【深夜讀書】

(12:)

莊子：先學會“不生氣”，再學會“氣死人”

(6:56)

为什么一些人拒绝被爱 #心理学 #情绪管理

(1:1econd)

读书分享：《控制愤怒》当你愤怒的时候，是否能控制得住？

(16:18)

硅谷杀妻案：家暴者的心理动机是什么？亲密关系中如何管理愤怒情绪？心理学家的几点思考！Anger Management Tips

(16:52)

控制情绪，隐藏愤怒，三思而行

(13)

《控制愤怒》学习情绪管理的技巧，提高愤怒处理和冷静思考能力。 提供情绪管理的策略，帮助你控制愤怒并建立积极的人际关系。听书财富 Listening to Fortune

(20:18)

生气和愤怒怎样伤害我们的健康？控制不住的情緒該怎樣管理？

(6:28)

如果你也是習慣這樣累積情緒，爆發之後又覺得不是真正你想要的結果，想改變自己的人可以看完整的影片 #慣性#憤怒 #維度#改命#改運#看透自己#情緒管理 #情緒源頭#源頭

(25)

六種生氣類型，三步驟轉化憤怒技巧，讓你有效管理憤怒情緒，當一個高情商的人。日本精神科醫生伊藤拓的《生氣要在對的時機》Part 2。 [雪芬說書#43]

(9:15)

有愤怒的感觉是正常现象，但是，怎样才能 释放自己愤怒的情绪而又不会伤害到别人呢？... Having Happy \u0026 Healthy Relations

(8:9)

暴怒情緒說來就來...憤怒管理特訓班｜昕理師療心事｜EBC東森新聞X品觀點 @57healthy

(12:5)

情緒？越管理會越失控！你的負面情緒都有正面價值！

(14:21)

可不可以不生气？控制坏脾气的妙招｜做个高EQ人士 （动画）

(6:29)

总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！

(13:42)

如何管理忧虑和愤怒的情绪？

(5:31)