תרגיל משיכת פולי עליון לפנים

(49)

משיכה מפולי עליון - טעות נפוצה

(34)

פולי עליון באחיזה רחבה

(19)

משיכה בפולי עליון אחיזה צרה

(1:17)

תרגיל משיכת פולי עליון לפנים בישיבה

(31)

לעבוד על גב בצורה נקייה ובלי טעויות

(4:19)

כיצד לבצע משיכות פולי עליון | לידור דיין

(3:7)

תרגיל שיעשה לך גב משולש- משיכת פולי עליון לחזה

(3:24)

איך לעשות משיכת פולי עליון נכון,הסבר .How to make a top poly pull down, right. Latissimus dorsi

(2:5)

משיכת פולי עליון באחיזה רחבה ( כל האחיזות )

(1:37)

פולי משיכה קו - 500 רגל

(31)

אסף סבג - משיכת פולי עליון כנגד מכונה ייעודית (תרגילי גב)

(32)

קו משיכה פולי עם כתום טריסר 6500 רגל (56110)

(30)

תרגיל גב - משיכת פולי עליון באחיזה רחבה

(1:27)

פולי עליון - כל הטכניקות שרציתם לדעת

(7:40)

גב - משיכת פולי עליון במכונה אחיזה צרה הפוכה

(56)

משיכת פולי עליון אחיזה רחבה WIDE GRIP LAT PULLDOWN

(46)

משיכת פולי עליון לחזה

(11)

משיכת פולי עליון במכונה ייעודית

(21)

משיכה כנגד פולי עליון באחיזה רחבה

(1:32)

תרגיל גב - משיכת פולי עליון באחיזה רחבה (2)

(2:8)

גב - משיכת פולי עליון במכונה באחיזה רחבה

(1:6)

סקירת קו משיכה של קליין כלים

(3:)