太极拳练什么？注意3个练功方法！这样安全

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想要到了八十岁，还能健步如飞，三个锻炼妙招，坚持每天30遍，让您身强体健，走路带风！#太乙游龙拳 #道家养生 #居家锻炼 #太极养生动起来

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太极拳太极尺练功方法，有13个招式，被我找到了

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初学太极拳者，越早知道这“三件事”越好！因为这决定了你以后的练拳方向！丨CC字幕

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早晨起来，练好这3个动作，全身通畅，活力充沛一整天。#道家养生 #居家锻炼 #中老年锻炼 #太极

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快来跟着老师练习这几个动作，你会回来感谢我的 #太极拳 #八段锦 #练功 #太极养生

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古人怎样描述太极拳的，探寻被遗忘的古老智慧

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太极不但不会伤膝盖，还是非常滋养膝盖的运动，膝盖受伤不是太极拳的错，也许是你练错了太极

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简化24式太极拳讲解(一)(邱惠芳)Simplified 24-style Taijiquan explanation (1) (Qiu Huifang)

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太极拳到底怎么练才能避免犯错？专家讲述太极拳练习时的常见误区！20211117 |《健康之路》CCTV科教

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This is the real Taichi ,directly comes down from Luchan Yang!这才是真正的杨露禅一脉相承的太极拳，市面上不多见，有幸看到，就收藏吧。

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#HKG120 #太極尺妙用[1] 太極國際學院 #林文輝師傅 #精英太極坊香港區總理 The Application of #TaijiRulers [1] by #HugoLam #ETC PM

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练太极拳一定要搞清楚“胯和膝的关系”否则练功将会事倍功半！丨CC字幕

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练太极拳怎样才算“入门”？丨如何自学“入门”太极拳？丨CC字幕

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太极拳中的”金鸡独立“为什么有人站不稳？怎样才能站稳？中国传统武术太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极拳的魅力

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教你一套适合中老年练的游龙拳不跑不跳锻炼全身！ #太乙游龙拳 #道家养生 #太极拳 #太极养生动起来

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太极拳注重内功的修炼，通过意念的引导和内气的运行，提高身体的能量和内在的力量。 #功夫 #武术 #传统文化 #太极拳 #中华武术 #练功 #太极 #运动 #中华武术博大精深

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太极48散手教学，一招一式，刚猛无比！ #中华武术 #练功 #中华武术博大精深 #传统文化 #武术 #太极拳

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大型社死现场，练拳时不知道后面有一群学生在围观。#太极拳 #太极 #武术 #太极养生动起来 #社死

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停停停 刷到这 还想走！ #太极 #太极基本功 #太极拳教学 #练功

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练拳不练功，到老一场空！！功夫 太极拳

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横扫万物来，沉着迎接之。太极拳注重内功的修炼，通过意念与内气的运行来提高身体的能量 。 #武术 #传统文化 #功夫 #太极拳 #中华武术 #练功 #太极 #运动 #中华武术博大精深

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太极散手实战发力动作，一套发力组合，引进落空，借力打人！ #功夫 #武术 #传统文化 #太极拳 #中华武术 #练功

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练功不收功到头一场空。今天教您学会游龙拳中的收功动作！ #太乙游龙拳 #道家养生 #锻炼 #太极拳

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练功时体内的各种声音

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晨起做这3个动作简单轻松让你走路不摔跤手臂抬得高。#居家锻炼 #中老年锻炼 #道家养生

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练太极拳不伤膝盖3个方法，掌握了，避免伤膝盖

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太极八法在实战中的穿透力，可力透脊梁！ #中华武术 #练功 #中华武术博大精深 #功夫 #太极拳

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各位，什么是功夫？ 太极拳 太极拳 武术 一套动作行云流水 日常练功

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横扫万物来，沉着迎接之。太极拳注重内功的修炼，通过意念与内气的运行来提高身体的能量。 #武术 #传统文化 #功夫 #太极拳 #中华武术 #练功 #太极 #运动 #中华武术博大精深

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