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练内功到底练的是什么

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颠覆您对太极内功的认知taichi太极 | meditation禅修 |body energy 身体能量

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太極拳必學會的 - 練內勁和內氣來運動內臟 , 用內勁和氣功提升運動健身功效 .

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(太極拳)內功是什麼感覺？想不想體驗一下(太極拳)的內氣？？ #shorts #太極拳 #武術 #葉形菲 #內功

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武功的内在气力，可以提高身体素质的质量，道家秘传功法可以练好身体的各个器官，关注收藏跟着练。#道家养生话题# #提高免疫力话题# #拉伸话题#

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大型社死现场，练拳时不知道后面有一群学生在围观。#太极拳 #太极 #武术 #太极养生动起来 #社死

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太极拳要慢要松，旨在内听自己之炁机，流行全身。结合窍穴之玄妙。这是练成内功的'秘诀#实战 #传统文化

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原來太極拳也進行力量訓練，看來，武術的本質，真實體能的對抗。#太極拳 #功夫 #武術

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24式太极拳动作分解一，左右野马分鬓、白鹤亮翅

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六字七音密訣第七訣：拿住丹田練內功

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太极拳在实战中有其独特之处。虽然太极拳被广泛认为是一种内家拳，注重内功的培养和运用，但也包含了实用的自卫技巧和战斗应对策略。太极拳实战强调以柔克刚、运用对方力量进行化解和反击，通过流畅而连贯的动作，寻

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