【屏東宅在家│銀髮運動系列！】第4集蔡孟霙老師-慢活瑜伽

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【屏東宅在家運動系列】樂活慢舞-蔡孟霙老師

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【屏東宅在家│銀髮運動系列！】第1集黃聖祐老師-銀髮坐姿有氧健康操

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【屏東宅在家│銀髮運動系列！】第3集陳岱羚老師-銀髮悅肌躍健康

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【屏東宅在家運動系列】慢活瑜伽初階-蔡孟霙老師

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【屏東宅在家運動系列】Tjukadr 裘卡爾老師 輕鬆銀髮搖擺

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【屏東宅在家運動系列】銀髮坐姿有氧健康操(2)-黃聖祐職能治療師

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蕙兰简易瑜伽第3辑

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輪椅健康操

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臺北市衛生局：高齡者伸展運動健康操

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健身減重~銀髮族坐姿勇骨健身操

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【屏東宅在家運動系列】銀髮坐姿有氧健康操(1)-黃聖祐職能治療師

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02-【經典初級瑜伽教程字幕版】|《瑜伽肩頸腰部伸展》|【養生塑形體秘密】

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第四套丽萍美体健身操，30分钟提高免疫力

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STAY HOME WORKOUT FOR SENIORS

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A-011銀髮族30分鐘健康促進坐姿運動椅子舞建康操（第11集）（指導老師：葉嘉淇設計編舞）

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【屏東宅在家運動系列】舞動有氧-徐銘谷老師

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【屏東宅在家運動系列】心肺動次動-黑妞江老師

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【屏東宅在家運動系列】銀髮悅肌躍美麗-陳岱羚物理治療師

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【屏東宅在家運動系列】銀髮有氧動起來-瑞塔老師

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【屏東宅在家運動系列】依依老師 樂活有氧進階課

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【屏東宅在家│銀髮運動系列！】第2集依依老師-銀髮動態肌耐力

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【屏東宅在家│銀髮運動系列！】第5集徐銘谷老師-肌力訓練

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【屏東宅在家運動系列】吉雅老師 樂活養生瑜伽

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【屏東宅在家運動系列】依依老師 彈力帶訓練要準備彈力帶

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【教學影片】高雄醫學院「躍動增肌高齡椅子瑜伽課程」

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