【屏東宅在家運動系列】銀髮坐姿有氧健康操(1)-黃聖祐職能治療師

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【屏東宅在家運動系列】銀髮坐姿有氧健康操(2)-黃聖祐職能治療師

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【屏東宅在家運動系列】Tjukadr 裘卡爾老師 輕鬆銀髮搖擺

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【屏東宅在家│銀髮運動系列！】第3集陳岱羚老師-銀髮悅肌躍健康

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【屏東宅在家運動系列】舞動有氧-徐銘谷老師

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【屏東宅在家│銀髮運動系列！】第2集依依老師-銀髮動態肌耐力

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【屏東宅在家運動系列】銀髮有氧動起來-瑞塔老師

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A012銀髮族30分鐘健康促進椅子舞坐姿運動健身操（第十二集）（指導老師：葉嘉淇）

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A-003銀髮族30分鐘坐姿運動（第三集）（指導老師：黃鈺媄編制）

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A-002銀髮族30分鐘椅子舞坐姿運動（第二集）（葉嘉淇編舞）（指導老師：黃鈺媄）

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30分钟有氧健身操，简单暴汗，高效燃脂，早晚各一遍，有效瘦全身

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15分鐘坐姿心肺有氧訓練｜銀髮族運動 Ft.明新科技大學

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【教學影片】高雄醫學院「躍動增肌高齡椅子瑜伽課程」

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23分钟全套减肥操健身操，快速燃脂，瘦掉大肚腩拜拜肉

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中老年零基础广场舞 在家就能练，活动手脚关节，改善气血不足睡眠不好

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A-004 30分鐘銀髮族音樂療育坐姿椅子舞（第四集）（指導老師：葉嘉淇編舞）

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健身減重~中高齡活力運動

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【屏東宅在家運動系列】銀髮悅肌躍美麗-陳岱羚物理治療師

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【屏東宅在家運動系列】心肺動次動-黑妞江老師

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【屏東宅在家運動系列】依依老師 樂活有氧進階課

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【屏東宅在家運動系列】爺奶防疫收心操-黃聖祐職能治療師

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A-007〔椅子舞台語老歌篇〕銀髮族30分鐘健康促進坐姿運動椅子舞健康操（第七集）（指導老師：葉嘉淇編舞）

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樂齡運動趣VTS_05_1

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