ok有氧-瑞鳳獨舞

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ok有氧1

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OK有氧-美英 滿珠 寶蓮 玉連 SU

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ok有氧2

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ok有氧

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【段舍錄影】張毓樺老師第五節 OK有氧

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OK有氧 羅世品老師 宋汝薰老師 雙人創作經典舞蹈

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OK有氧 桃園永健登山協會指導老師吳瑞英 平山錄製

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有氧運動-彩球舞#芬園鄉 #舊社社區

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崙平社區土風舞隊 ok有氧 彰化市公所百年全運

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顧曉蘭舞蹈坊 桂櫻老師-有氧

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認真呼吸之有氧篇980530

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越跳越开心居家锻炼升阳跳

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每天坚持20分钟超慢跑暴汗燃脂瘦全身 超慢跑 居家锻炼 瘦肚子 自律

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#零基础学舞蹈 #爵士舞 肩加脚步基础组合#教学视频 跳舞是有氧运动

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健身減重~ 活力有氧動一動

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金刚趴！睡前趴一趴，轻松燃脂一整晚！ #拉伸动作 #居家锻炼 #矫正腿型 #体态纠正 #腹肌 #dance #运动

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健身房最讨厌这种人「坐姿划船」⚠️.#健身 #增肌 #减脂 #健康 #脂肪 #教练

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跳绳掉20斤要多久?怎样跳绳瘦得快，快试试这套动作#高效燃脂 #暴汗燃脂瘦全身 #自律 #居家锻炼

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腹肌训练 每天练完有氧后练这套动作循环四组徒手健身 自律 健身 腹肌训练

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