たった20回握って回すだけで肩甲骨内側のコリと痛みが激減する方法#shorts

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【肩甲骨内側】コリと痛みを20回で解消するセルフケア

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【実は...】肩甲骨内側の痛みが10秒で消えるエクササイズ！#shorts

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肩甲骨 内側のコリ・痛みを解消するセルフケア整体ストレッチ方法！ #Shorts

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【実は...】コレ20回でガチガチ肩甲骨がベリベリに剥がれて首コリ、肩こり、頭痛が解消するエクササイズ！#shorts

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たった30秒で肩甲骨剥がして背中に羽が生えたように軽くなる魔法の体操　#shorts

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【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

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【肩甲骨はがし】肩こり治すならこれ#shorts

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羽が生えたように一瞬で肩こり解消 #Shorts

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実はこの動きするだけでウソの様に肩甲骨が剥が腱鞘炎・ばね指・首/肩こり・ハミ肉まで解消するセルフケア整体 #shorts

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