Jalkojen liike svingissä yksinkertaisen ja helpon harjoitteen avulla

(1:36)

4 liikkeen kotitreeni jaloille

(2:6)

Lonkat auki KOLMELLA LIIKKEELLÄ

(5:37)

Antero Hynynen - Jalkojen liike käsien heittelyyn

(59)

Jalkojen nopeus ja liiketiheys

(2:32)

Golfsvingin jalkojen, lantion ja käsien liike.

(16)

5MINUUTIN VENYTTELY JALOILLE - Santorini Special

(5:52)

Lonkankoukistajan tehokkain venytysliike

(56)

Lisää kiertoa koko vartaloon | Kokeile tätä 15 min liikkuvuusharjoitusta

(16:51)

Harjoitteita jalkojen tukevaan liikkeeseen golflyönnissä

(1:11)

Helpotus iskiaskipuun - Älä venytä vaan liu'uta!

(2:25)

Kiertoharjoittelu Liike 6: Jalkojen heilautus + lantion nosto

(39)

Vahvat jalat jalkateräjumppa

(6:52)

Lempeä Jooga Jaloille - Seisomatyöläisille, Lenkkeilijöille

(21:16)

Notkeutta lisäävä venyttely jaloille (29 min

(29:29)

Jalkojen Mobilisointi Käsillä

(1:58)

5 liikkeen lihaskuntotreeni jaloille

(29)

LÄMMITTELY 5min | Tee tämä ennen treeniä!

(5:38)

Kireyttä lonkissa ja kipuja selässä? Nämä 9 liikettä auttavat!

(10:45)

Maailman paras venytys

(26)