小腿強壯你就長壽！訓練你的第二心臟 3招強化腿部肌肉【挖健康精華】

(4:28)

小腿是第二心臟？腳總是水腫？2招小腿運動 增加肌力【VR挖健康】EP14 陳欣湄醫師

(6:47)

長壽秘訣在小腿？顧好你的第二個心臟就對了！【挖健康直播】

(36:38)

三招椅子運動！訓練 臀部 大腿 小腿 強化你的第二心臟！跟著 珍珍教練 一起做【挖健康直播】

(13:10)

養好腿 人不老！４招大腿運動保健心臟！【挖健康精華】

(5:10)

抗衰老必做的神奇腳趾伸展操｜強壯人體第二個心臟｜ Magical Toe Stretching Exercises for anti-aging｜

(6:23)

阿門爆河馬俾警察拘捕扣留，仲要打手指模影疑犯相？又有網傳酒樓部長識得河馬同前夫蔡生？菁信樓居民有料爆？真相係… #何伯 #何太 #河馬 #東張西望

(1:58:51)

练腿不伤膝盖！最友好的【腿部训练】教学！

(3:20)

小腿肌肉不夠, 令臀部, 膝蓋和雙腿行路疼痛😢!簡單鍛鍊, 強化小腿, 肌肉流失可以逆轉👍! Muscle loss reverse of Calf muscle! 中文字幕/Eng sub#伸展生活

(8:49)

長壽不軟腳！抗老先練對下半身，鬼手武醫2招運動全身受用︱張振澤 鬼手武醫【早安健康X破解健康密碼】

(7:26)

Rolex 勞力士 分享 Ben哥哥 2025第一擊 錶海人生 笫1790集😍🥰😍😗😘🤩😘🤩

(34:11)

法會應弘法 為何度亡靈？~ 慧律法師慈悲開示

(10:49)

七分鐘運動–站姿鍛鍊大腿與小腿肌力

(8:19)

十種深蹲變化，練好腿力及髖部臀部

(9:33)

大腿肌肉訓練運動｜Thigh Muscle Training Exercise| ＃腿部訓練

(9:7)

怎样锻炼腿部肌肉，增强腿部力量？这三个深蹲练腿动作就够了

(2:4)

2023-06-29 改善肌肉小腿的正确✅思路👌别越练越粗！#练小腿

(20)

養腿比養命重要，三個動作養好腿，讓你走路帶風，70歲練都不晩

(5:44)

全坐姿練髖部、大腿、小腿肌力，無基礎可

(8:55)

小腿是人體第二個心臟～強化小腿肌力～靈活腳板.拉伸跟腱.瘦大小腿

(43)

想長壽先從養腿開始！ 腿部肌力訓練 不用器材在家輕鬆練！ 健康2.0 精華 祖雄 @tvbshealth20

(5:21)

每天20下讓你強心臟！ 75歲婦人爬梯不再喘！【聚焦2.0】第432集

(4:11)

你有没有经常觉得小腿不舒服锻炼起来#养生#小腿

(7)

改善小腿的方法，你可以這樣做試試 #居家鍛煉 #每天堅持鍛煉會有不一樣的收獲 #小妙招大作用

(14)

大腿肌肉很重要 讓第二心臟幫你的心肺分勞 健康2.0

(14:52)

小腿是人的第二心脏！中老年人小腿这样练，疏经络通气血，更纤细

(5:20)

腿是你的「第二心臟」，想長壽，先養腿！7個絕招讓你人老腿不老

(7:31)