【身体の歪み改善】筋膜リリース！体感トレーニング！姿勢矯正！にオススメのリセットポール応用編【東急スポーツオアシス】

(7:52)

【寝転ぶだけ】1回3分でOK！リセットポールでぽっこりお腹と猫背を解消！【肩こり・姿勢も改善】東急スポーツオアシス

(5:13)

【筋膜リリース】(上半身編)　肩こり・腰痛・肩甲骨痛・猫背・姿勢改善にオススメ‼

(15:24)

ストレッチポール 四頭筋 ハムストリングス トレーニング

(25)

【S字カーブが整うストレッチポールの使い方】 #tsukiyoga #fitness

(20)

【丁寧解説】ストレッチポールで全身の筋膜リリース【脚やせ、肩こり、姿勢改善に】

(19:53)

可動域って大切だよね、のポールを使ったストレッチ　#Shorts

(17)

腸腰筋のほぐし方をトレーナーが解説！超硬い人向け！#Shorts

(58)

【筋膜リリース】ハムストリングスのストレッチポール　　陸上、マラソンランナー、サッカー、野球、パデル、テニス、バレーなど、競技を行う全ての方へオススメです！

(47)

「ホントに効果あるのか解説。筋膜リリースの効果とは？」姿勢・動作改善トレーナー”姿勢改善士”が教える！

(12:41)

【背中】筋膜リリース・マッサージ

(24)

ストレッチポールでできる筋膜リリース〜足の外側Ver.〜

(46)

ストレッチポールとバランスボールを使って今日の体幹を強くするぞ💪💪

(13)

『ふくらはぎ』の筋膜リリース方法（ストレッチポール＆テニスボール利用）／講座#3

(2:46)

ストレッチポール バランスボール 腸腰筋 トレーニング

(24)

【ストレッチポール】両手両足上げチャレンジ　ハーフカット

(50)

ストレッチポール《もも裏リセット》

(20)

足のだるさが無くなる　ストレッチポールで足が細くなる筋膜リリース

(1:)

ストレッチポールで筋膜リリース

(3:55)