【S字カーブが整うストレッチポールの使い方】 #tsukiyoga #fitness

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【姿勢改善ストレッチポール】 #tsukiyoga #foamrolling #goodposture

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[improves posture] lying down foam rolling with stretch pole [Relieves shoulders pain, hunchback]

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【骨盤調整・脚やせポールストレッチ】#foamrolling #legstraining #tsukiyoga

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お正月太り予防🎍何もしたくない日は、カラダのS字を整えるポールストレッチ✨ #foamrolling #tsukiyoga #shorts

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ストレッチポールで背骨のS字カーブを調整し姿勢が良くなる『ドローイン（draw-in）』

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【基本の５分】ストレッチポールの使い方〜猫背改善・背中のハリをスッキリ〜

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【足痩せヨガトレ】tone your thighs #tsukiyoga #fitness #legworkout

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美姿勢 綺麗なＳ字カーブへ なりたいなら腸腰筋トレーニング

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股関節+背骨のストレッチといえばのそれ😇 #short #ダイエット #姿勢

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#shorts #short 【猫背解消❣️1日2分ストレッチポール】 #筋トレ #パーソナルトレーニング #久野礼子 #整体 #ストレッチ #パーソナルトレーナー #ストレッチポール #セルフケア

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ストレッチポール使い方その２。効果が半端ない#shorts

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【ストレッチポール】使い方をプロに教わろう

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【一緒にエクササイズ】腰のキレイなS字ラインの作り方！

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超スッキリ！！浮き輪肉解消ストレッチ🔥

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【この３つに当てはまったらサイドストレッチ】 #yoga #tsukiyoga

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ストレッチポールで巻き肩改善！#巻き肩改善

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【腰痛】慢性的な腰痛はコレで改善‼︎【ストレッチ】

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ストレッチポール　ふくらはぎ

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姿勢改善！簡単ストレッチポール #整形外科 #理学療法士 #リハビリ#姿勢矯正 #セルフケア #体操 #prp療法

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