【膝ボキボキ鳴る解消！69kg→53kg】１時間歩くより寝ながら足踏み2分！勝手にリンパ流れて内臓洗浄で頻尿・血圧高いも解消し若返り内臓・中性脂肪も減らして腰痛・変形性股関節/膝関節症も解消！

(14:25)

【足首ふにゃふにゃ69kg→53kg】６０分歩くよりたった３分！脚振りだけで勝手に中性・内臓脂肪も減らしリンパ内臓洗浄で老廃物出して血液ドロドロ・血圧高い・頻尿・腰痛・変形性股関節/膝関節症も解消！

(15:55)

【アラフィフ 69kg→53kg】１万歩あるくより立ったまま３分！足踏みだけでリンパ流し内臓洗浄で夜間頻尿やトイレが近いも解消し、勝手に中性脂肪も減らして脊柱管狭窄症・変形性膝関節症も解消！

(14:24)

【ふくらはぎ極やわ！69kg→53kg】寝ながら3分！足がつる改善しリンパ流し内臓洗浄で若返り内臓脂肪・中性脂肪減らし血圧高い・頻尿・外反母趾・腰痛・膝痛・股関節痛まで解消するセルフケア方法

(16:57)

寝たまま２分【股関節 極やわ 69kg→53kg】リンパ内臓洗浄で老廃物も流して勝手に中性脂肪・内臓脂肪減って坐骨神経痛・変形性股関節/膝関節症まで解消し脚まで痩せるセルフケア方法

(13:51)

リンパ流し膝ポキポキ音解消で膝痛、太もも痩せセルフケア整体エクササイズ！ #Shorts

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アラフィフ【寝る前３分69kg→56kg】１時間歩くより３分！脚振りだけでリンパ内臓洗浄で勝手に内臓・中性脂肪も減って血圧高い・夜間頻尿・腰椎ヘルニア・脊柱管狭窄症・変形性股関節/膝関節症も解消！

(18:20)

1時間歩くより『座って3分足踏み！だけで 69kg→53kg』リンパ流し内臓洗浄で内臓脂肪・中性脂肪減らしてトイレ近い・尿漏れ・頻尿・脊柱管狭窄症・坐骨神経痛・変形性膝関節/股関節症も解消

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【アラフィフ73kg→59kg】1時間歩くより10回脚を振るだけ！勝手に中性脂肪も減ってリンパ流し肝臓洗浄で頻尿や腰椎ヘルニア・脊柱管狭窄症・変形性膝関節症も解消

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めちゃくちゃ簡単！寝て１分で膝痛解消セルフケア整体エクササイズ #Shorts

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【ガチガチ股関節ふにゃふにゃ66kg→53kg】寝たまま3分！勝手にリンパ流し内臓洗浄で老廃物も流れて中性脂肪・内臓脂肪も減って若返り脊柱管狭窄症・変形性股関節/膝関節症まで解消し脚まで痩せる方法

(13:44)

【老けたと言わせない】１時間歩くより座って足踏み２分！ふくらはぎに溜まった老廃物をリンパで流し血圧高い・夜間頻尿・腰痛・変形性股関節・膝関節症も解消し内臓脂肪・中性脂肪も減って若返る方法

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膝ポキポキ鳴る人！マジ要注意！変形性膝関節症・足太い・リンパ詰まで詰まって歩けなくなります・・・ #shorts

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【膝痛】 膝の前側の痛みを簡単に解消するセルフ整体ストレッチ方法！#Shorts

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【足首ふにゃふにゃ73kg→59kg】寝たまま足踏み3分！リンパ内臓洗浄で勝手に老廃物流して動脈硬化・高血圧も予防し中性・内臓脂肪も減らして【頻尿・腰痛・変形性股関節/膝関節症も解消】

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【tiktok35万回再生】しゃがむと膝がパキっと鳴る本当の理由【改善マッサージも解説】宝塚ケアサロン

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【足首ふにゃふにゃ 69kg→53kg】座って3分 足首極柔なると！リンパ流し内臓洗浄で血圧も下げて若返り内臓脂肪・中性脂肪減って頻尿・外反母趾・腰痛・膝痛・股関節痛まで解消するセルフケア方法

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膝の痛みを１分で改善！トレーナーが解説！#Shorts

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ド派手に解消！30秒で膝の痛み解消セルフケア整体エクササイズ #Shorts

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【足踏みだけで血圧156→113】１万歩あるくより座って３分！足踏みだけで内臓洗浄し血液ドロドロ・血圧高いも解消し、勝手に中性脂肪も減らして腰痛・膝痛・腰椎ヘルニア・変形性膝関節症も解消！

(14:30)