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太乙游龙郭少侠肩颈腰腿功，每天3分钟，腰腿有劲，精神抖擞，活力一整天#居家锻炼 #道家养生 #运

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这三个动作能锻炼全身， 没事儿跟着爷爷奶奶多练习健身 养生 居家锻炼 生活 时尚奶奶颈肩腰腿疼

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调理颈肩腰腿疼 纯手法 推拿正骨理筋 山西省中医院

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这三个动作，你把它收藏起来，颈肩腰腿都锻炼了

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颈肩腰腿锻炼操，每天练一遍，轻松一整天

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颈肩腰腿锻炼操 每次10分钟

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颈肩腰腿操，每天坚持10分钟

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肩颈僵硬，有疙瘩？古法传承“举缸法”，每天1分钟，彻底放松肩颈【人体百科David伟】

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晨起坚持这五个动作，让你的肩颈腰腿多用二十年，老了想去哪就去哪！#居家锻炼 #运动 #太极 #道家养生 #八段锦

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糖不高了，颈肩腰腿全身通畅舒服

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学会这个开关动作，可以缓解你的胳膊疼！如果你也有这样的问题，可以试一试 #调理颈肩腰腿疼 #今晚八点直播 #陈一手 #专业正骨 #chiroprectic #正骨培训

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肩颈劳损，肩胛骨缝酸，教你一个动作，打开你的肩膀，很舒服#肩膀疼【人体百科David伟】

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一个动作肩颈腰胯腿都给锻炼了，一个字，得劲#肩颈 #腰 #养生 #小动作大作用

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50岁以后要养骨，多吃5种食物，腿脚有劲身体好 #腰椎间盘突出 #健康科普 #颈肩腰腿痛

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一个动作，能撑开我们腰部的筋，让我们的腰变得更加轻松！#腰疼【人体百科David伟】

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