63kg멸치의 Squat MC 160kg New PR🔥 #workout #gym #fitness

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키 174cm 몸무게 63kg 멸치의 컨벤 170kg #shorts

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63kg 멸치의 풀업

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키174cm 몸무게63kg 흔한 멸치의 컨벤셔널 데드리프트 175kg #shorts

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키는 같은데 몸무게 다른 남자가 같은 옷을 입으면 어떤 느낌일까?

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완벽한 데드리프트 강의 [운동의 정석]

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몸싸움에 강해지려면? 여기가 중요했어??

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24살 최연소 프로 내추럴 보디빌더 훈련방법은 이렇습니다.. 탈인간..

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조원희가 말하는 헬창들이 축구 못하는 이유 (feat.운지기, 까로, 영범, 어썸블리스)

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“물 한 방울 넣지않겠다“ 멸치액젓 고품질 생산 승부수/ KNN 뉴스_두도액젓

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벤치프레스 70kg

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100살 훌쩍 넘은 장수하는 할머니들 특징 ‘과체중’?! | 다이어트의 역설

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나이 40 인생 살면서 느낀것 15편 - 돈의 비밀 ( 40살 노총각 성공한 방법)다이어트 브이로그

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63kg 멸치의 110kg 스쿼트 #shorts

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63kg 멸치의 도전! 스쿼트 115kg!!!

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63kg 멸치의 75kg 벤치프레스 #shorts

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180cm 63kg 멸치의 등 (7)

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63kg 멸치데드리프트 140kg

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63kg 멸치가 서러울 때

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멸치가 1년간 5kg 벌크업하면 생기는 몸변화

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63kg멸치 데드110kg4rep

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63kg 멸치 리프트 #shorts

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몸무게63kg뎀벨72kg 멸치계 대가리가 되겠음

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몸무게 63kg 멸치가 키 180cm에게 몸싸움 밀리지 않는 비법 ,, 11년차 더솔져스 특수부대 출신이 알려드림

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63kg멸치 벤치70kg

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