몸무게 63kg 멸치가 키 180cm에게 몸싸움 밀리지 않는 비법 ,, 11년차 더솔져스 특수부대 출신이 알려드림

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63kg멸치의 Squat MC 160kg New PR🔥 #workout #gym #fitness

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63kg 체지방률3% 멸치 1티어

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63kg 멸치데드리프트 140kg

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키는 같은데 몸무게 다른 남자가 같은 옷을 입으면 어떤 느낌일까?

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차지연, 필사의 노력으로 4개월 만에 20kg 감량한 이유↗

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완벽한 데드리프트 강의 [운동의 정석]

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살 찌우는 방법 알려드릴게요. 멸치 증량상담 싹 공개!!!

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175cm 65kg 남자 어때?

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몸싸움에 강해지려면? 여기가 중요했어??

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24살 최연소 프로 내추럴 보디빌더 훈련방법은 이렇습니다.. 탈인간..

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59KG 멸치남은 파워리프팅대회(wpc)에서 몇키로나 들수있을까?

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핸드크림인척 지워지지않는 물감으로 조지기ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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마늘 많이 먹으면 살찐다고? 다이어트와 마늘의 진실...

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The shock reality of thin man😱

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63kg 멸치의 75kg 벤치프레스 #shorts

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38살 63kg 멸치몸 아저씨 팔근육

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63kg 멸치 스쿼트 155kg

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몸무게 63kg 멸치데드리프트 160kg

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63kg멸치 벤치70kg

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63kg멸치 데드110kg4rep

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몸무게 63kg 멸치 데드리프트 160kg

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63kg 멸치 데드리프트 체중 3배 도전 과연..?

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키174cm 몸무게63kg 흔한 멸치의 컨벤셔널 데드리프트 175kg #shorts

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63kg 멸치의 110kg 스쿼트 #shorts

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63kg 멸치 : 스쿼트 110kg! (성공or실패?)

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63kg 멸치 리프트 #shorts

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180cm 63kg 멸치의 등 (7)

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