63kg멸치의 Squat MC 160kg New PR🔥 #workout #gym #fitness

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63kg 멸치의 도전! 스쿼트 115kg!

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63kg 멸치의 스쿼트 100kg x 5회

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63kg 멸치의 도전! 스쿼트 115kg!!!

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63kg 멸치의 110kg 스쿼트 #shorts

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63kg 멸치 : 스쿼트 110kg! (성공or실패?)

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매일 스쿼트 1160일 : 벌크업 하면 배만 나오는 이유와 해결법

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완벽한 데드리프트 강의 [운동의 정석]

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Toshiki Yamamoto -3rep x 300kg - Olympic weightlifting

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Squat 400kg

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40세 이상 뱃살이 고민이라면 만보 걷기 대신 '이 동작' 꼭 해야합니다. (복근운동X)

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(155cm/63kg)통통녀 겨울룩 코디🎀

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ATG 정지 스쿼트 - 155kg

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18 year old raw 500lbs squat for 5 reps

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컨벤셔널 데드리프트 강의 끝판왕

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스쿼트 가장 중요한 스킬 [이게 안 되면 스쿼트 절대금지]

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The shock reality of gym baby😱

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63kg 멸치 스쿼트 155kg

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63kg 멸치 풀스쿼트 120kg 성공!

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몸무게 63kg 데드리프트 220kg

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63kg 멸치데드리프트 140kg

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63kg 멸치 리프트 #shorts

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61kg 멸치의 도전! 스쿼트 110kg!!!

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63kg 어좁멸치 데드리프트 180kg x 10

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bodyweight 63kg squat 130kg x 3

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110kg 풀스쿼트 (체중 63kg)

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키174cm 몸무게63kg 흔한 멸치의 컨벤셔널 데드리프트 175kg #shorts

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63kg 멸치 스쿼트 #shorts

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63kg 멸치의 135kg 데드리프트 #shorts

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63kg 멸치 데드리프트 #shorts

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