眼精疲労を解消する【夜寝る前のヨガ】目・頭・首・疲労改善

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座ったままできる眼精疲労をとるヨガ☆　首こりの方にもおすすめ！ #243

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【目の疲れ解消】眼精疲労を吹っ飛ばす６分間の頭皮マッサージ!!!【メイクしててもOK!! 顔は触らない】

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首こり解消ヨガ☆ つら～い首こりやスマホ首がみるみる治る！ #341

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肩こり・首こり解消に効果的！　上半身をほぐす片頭痛ヨガ　#524

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【毎日7分】つらい頭痛の原因をしっかり解消するストレッチ【首コリ/眼精疲労/緊張性頭痛】

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【10分でスッキリ】 首こり・肩こりを解消し、呼吸を深める #589

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【偏頭痛】即効性あり！頭痛の原因は首コリかも！治し方教えます！セルフマッサージで痛み止めいらず！ BY276

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【毎日8分】 これ1本で足・腰・背中・肩の疲れが取れる！ #608

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首こり解消ヨガ　これ一本で肩こりも同時にスッキリ！ #42

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【寝る前のヨガ】 首こり、肩こりの解消　自律神経のバランスを整える #551

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【3分肩こり解消】ガチガチの肩こりや背中の張りを解消する時短ストレッチ！

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【毎日8分】 ガチガチ肩こりが１回で解消！ 座ったままでもOK #607

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【目の疲れ解消】眼精疲労をしっかり解消する１０分間マッサージ\u0026ストレッチ【頭痛にも効果的】

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【疲れリセット】首、肩、背中のこりをほぐすヨガ #575

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【寝る前に視力回復0.4→1.0】首をもんだらリンパマッサージより老廃物ドバドバ流れて目の疲れが取れて首こりや肩こりや頭痛や腰痛も改善する！

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【どんどん目がよくなる👀】老眼にも！ポイントはここのリンパ！小顔・頭痛も一緒に改善

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【毎日10分】首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩こり解消ヨガ #662

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肩こり・首こりが驚くほど軽くなるヨガ☆　初心者におすすめ #311

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